タグ: anxiety-disorders x12

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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いくつかのソース (http://www.webmd.co m/anxiety-panic/usin g-a-paper-bag-to-con trol-hyperventilatio n)紙袋に呼吸することは、パニック発作によって引き起こされる過呼吸を制御するための良い方法であると主張しています。理論（私...

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Pokonywanie emocji w rozmowach z ludźmi

Potrzebuję czegoś, co uspokoi mnie w kontaktach z pewnymi ludźmi (w tym z ukruszeniami). Czasami jestem tak spokojna i mogłabym mówić co chcę, ale prz...

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不安やストレスが腸に与える影響とは？

不安やストレスが便秘や過敏性腸症候群の原因になることは認められているようですが、実際には精神状態が腸の働きにどのような影響を与えるのでしょうか？...

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心理士や精神科を受診した方がいいのでしょうか？

私は現在20歳でユニに在籍しています。最近まで、自分の問題は自分で解決できると思っていたので、プロのアドバイザーに会ったことがありませんでした。私は、小学校と大学では内気で内向的な男でした。弟と一緒に最初のビールを飲もうと思っていますが、お酒は全く飲みませんでしたし、飲んでいません。もしかしたら、昔は...

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なんでもかんでも不安

妻は過去にも時々がんのことを心配していました。5年前、首の周りに硬いところがあると言って、グーグルで検索するとあらゆる病気が出てくるので心配になってきました。たくさんの時間とお金をかけて、何もなかったことが判明しました。それ以来、彼女は何度も体のいくつかの部分を疑って、いつも癌と関連づけていましたが、...

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ストレスと興奮の違いは？

興奮も体に悪いのかなと思っていました。脳の同じ部分を使っているのは知っています。興奮すると食べたくなくなったり、イライラしたりします。...

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薬を使わずに極度の不安を克服するには？

幼児の母です。私は信じられないほどストレスに圧倒されています。私は私の周りの世界について非常に不安であり、私は彼らの安全を恐れています。私は私の感情の十分なコントロールを持っていないと私は彼らと一緒に過剰に行動すると信じています。私は彼らの無邪気さを大切にしていますが、私の怒りと恐怖でそれを汚している...

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運動中の心拍数が速いのと、不安発作の時の心拍数が速いのは何が違うのでしょうか？

運動中の心拍数が速いのと、安静時や不安発作の時の心拍数が速いのは何が違うのか、興味があります。運動が体に良いことはよく知られていますが、それは心臓が筋肉であり、有酸素運動などの運動で心拍数が上がることで恩恵を受けるからです。だから誰かが不安発作を抱えている場合、彼らはトレッドミルで走っていた場合と...

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重度の社会不安と社会不安障害の違い

この質問が何かの形で不快に思われていたら申し訳ありません。私は、診断の違いがわからないので、正直に質問しています。私の質問は、社会不安障害は、一般的に（非常に）社会不安な人であることとは対照的に、どの基準で診断されているのかということです。...

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アシュワガンダを吸っても、パワー/ピルと同じ効果がありますか？

私は最近、アシュワガンダからの肯定的な利点の多くを読んでいるような血糖値のバランスを保つテストステロンのレベルを高めるストレスや不安のレベルを減らす脳機能を高めるとして。抗がん剤の特性を持つ＆002＆0 02と他の多くの人と、基本的に糖尿病とがんの両方を持っている間、今では10年以上...

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