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長時間前かがみになるのは背中に悪いという のが常識のようですが、それはいいとしても 、長い間、ボルトを直立させて座るのが背中 に最適な姿勢だというのが「常識」のようで す。しかし、これまでの「常識」では、正座 が一番腰に良い姿勢だとされてきましたが、 「ある研究」では、「長期的に座るのに最適 な姿勢は何か？しかし、...
私は子供の頃、脊柱変形症と診断され、脊柱 側弯症、前弯症、ローダ症と診断されました 。私の場合、脊柱側弯症が一番顕著なのです が、 専門家（先生だったか、薬用体操教室を指導 してくれたリハビリの先生だったかは覚えて いません）からは、私が寝ているベッドと関 係があると言われ、しっかりとしたマットレ スで寝るように...
平泳ぎは背中に害があるという矛盾した話を たくさん聞きましたが、平泳ぎは背中に害が あるのでしょうか？すべて非公式の議論の間 に。私はここに含めるための参考文献を持っ ていないので、私の質問）。 ある人は、水泳は背中と体の残りの部分のためだけに良いことができると言う 他の人は、平泳ぎは、水泳者が彼の頭を沈...
多くの人が、突然の激しい腰痛を経験したこ とがあるでしょう。その痛みは数日かけて徐 々に引いていき、再発することはありません 。これについてはグーグルで調べてみました が、腰痛というのは非常に広範囲にわたって いて、情報が氾濫していて意味がわかりませ ん。共通のテーマは筋スパズムであるようで すが、これについてのコ...
なぜ一部の大人や子供は、それが良い睡眠姿 勢ではない場合（多くの記事によると）お腹 の上で寝ることに自然に引き寄せられるので しょうか？私はそれがために増加したSID Sのリスクの赤ちゃんのために良いではない ことを理解していますが、私はまた、それは さておき、SIDSのリスクから、それが人 々のために有益である可...
痛みのためにTENSユニットを処方されました。TENSとは、T ranscutaneous E lectrical N erve S timulation の略です。 医療機器会社が、コンパスヘルス（別名ロスコーメディカル）のTENS DT-3002を販売しようとしています。ユニットの詳細はこちらで...
そのような椅子が人間工学に基づいた椅子と 呼ばれていることは知っています。しかし、 これらの椅子を購入する際には、どのような ことを考慮しなければならないのでしょうか ？高さ、アームレスト、背もたれなどでしょ うか？ 私はあなたが説明するためにいくつかの画像 を投稿することができればありがたいです。 また、ノートパ...
私は7～8年前から腰痛とそれに関連した体 の痛みに悩まされています。何人もの医師や 専門家に診てもらいましたが、痛みを和らげ る治療法や治療法は見つかりませんでした。 私の痛みは以下の通りです。この痛みは少なくとも翌日まで続きます。私は いくつかの特殊な枕を使用して (https://health.st...
私は21歳の男性です。私は10代前半から 軽いニキビがあり、現在は平均的な週に顔に 数個、背中と肩に多くの赤い斑点ができてい ます。一週間のうちにストレスを感じれば感 じるほど、シミが増える傾向にあります。 私は、肌の衛生についての知識が不足してい たことと、そこにあるすべての情報に圧倒さ れすぎてどこから手をつ...
一ヶ月半前からリフティングを始めたのです が、一週間ほど前から腰の真ん中と時々下の 方に軽い痛みが出てきました。座った状態で 背筋を伸ばした時に痛むのが普通です。腰は 大丈夫だと思うのですが、左のお尻を触ると 痛みを感じます。私は正常に歩くことができ 、私の腰は痛くありません。私は19歳です が、腰の問題を経験した...
お酒が好きな方、ビールやワイン、スピリッツに興味のある方のためのQ&A
簡単なコツで日常の問題を回避したい人のためのQ&A。