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手術をしないで肩甲骨を矯正する方法は？

肩甲骨の手術ではない肩甲骨の代替療法は？ ストレッチやウエイトトレーニングエクササ イズなどでしょうか？...

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広い腕立て伏せ vs 狭い腕立て伏せ - 結果は？

広い腕立て伏せ vs 狭い腕立て伏せをした場合の結果の違いは何でしょうか？ 胸の大きさ（と上腕三頭筋）、強度などの結果はどうでしょうか？...

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