Tag: circadian-rythym x2

Domande e risposte per i professionisti del settore medico e della sanità, per gli studenti di queste professioni, per gli accademici collegati e per altri con una solida conoscenza della medicina e delle scienze legate alla sanità.

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Human Circadian Rythym, we can live a 36 hour day, or that matter for that matter, a 48 hour day?

このことによって私が意味するのは、私は月 曜日の朝に目を覚まし、火曜日の午後に眠る （私は24時間以上起きている）、その後、 水曜日の朝まで16時間以上眠るように私の リズムを変更することが可能であるか、また は推奨されています。このように体内時計を 変えることは可能なのでしょうか？...

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7～8時間寝るためのアドバイスはありますか？

私は24歳です、アドバイスを求めてこの掲 示板に来ています、睡眠に問題があったこと はないのですが、去年はテストの準備がうま くいかず、最後の数日はほとんど勉強しなけ ればならず（その日は寝不足でした）、勉強 しなくてもいいときは夜遅くまでゲーム（L oLなど）をしていたこともありました、今 はこれが影響していると...

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