タグ: cravings x3

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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自然な禁煙方法

3年前からタバコを吸っていた私は、冷静に 禁煙することにしました。もう3日経ちまし た！ 休憩時間にタバコを吸うのには慣れています 。パソコンの画面をロックしようかと思う度 に渇望が最悪です。最近は休憩時間を取らな くなりましたが、仕事もできません。本当に 色々なことに支障をきたしているので、まだ 喫煙には戻りた...

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メラトニンで日光を欲しがる？

メラトニンのサプリメントやメラトニンを多 く含むさくらんぼを摂取すると、とても不思 議な、しかしポジティブな副作用があること に気がつきました（血液検査で食物アレルギ ーが確認されていますが、どうやらメラトニ ンの吸収が阻害されているようです。 欠乏しているとき、私はブラインドを開けるのが好きではありませんが、...

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ゼラチンのベジタリアンに相当するもの

私は様々な健康上の問題を抱えています（C FS、化学療法後/放射線照射後の疲労、甲 状腺機能低下症、ストレス不耐症、これらは すべてゼラチンに助けられているかもしれな いとインターネット上のいくつかの記事や他 のもので示唆されています）。 私は必ずしもゼラチンの一貫性と何かを探しているわけではないことに注意して...