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5ヶ月前から逆流症の症状が出ていて、24 時間食道のpHモニターで逆流していること が確認されました。私は30代で、私は40 ポンドの太りすぎ（これは私が悪いことを知 っているが、私は"can't-get-o ff-the-couch"太りすぎではな い）と私はPPI（私のGIはオメプラゾー ル、ネキシウムとデキシ...
私の知識では、GERDに関連して、コーヒ ー、紅茶、スパイシーな食べ物、柑橘系の食 べ物、チョコレートなどは「下部食道括約筋 （LES）」を弛緩させるため、摂ってはい けないものとされていますが、これとは逆の ことはありますか？また、LESを強化した り、引き締めたりする食べ物/飲み物/作用 /その他はありますか？...
ロードウォリアーとベテラン旅人のためのQ&A
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