回答
水平方向のアブダクションと肩のエクステン ションの練習は、平らな表面（ベッド/テー ブル）またはエクササイズボール (https://en.wikipedi a.org/wiki/Exercise_ ball)で行われるべきか？...
簡単なコツで日常の問題を回避したい人のためのQ&A。
自動車・トラック・バイクの整備士・DIY愛好家オーナーのためのQ&A