回答
水平方向のアブダクションと肩のエクステン ションの練習は、平らな表面（ベッド/テー ブル）またはエクササイズボール (https://en.wikipedi a.org/wiki/Exercise_ ball)で行われるべきか？...
社会人のためのQ&A。
お酒が好きな方、ビールやワイン、スピリッツに興味のある方のためのQ&A