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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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回答
睡眠に効果的な食べ物（ハーブ、根っこ）は何ですか？

今、現地時間の午前3時ですが、理想的には 睡眠に入るプロトコルに従いたいと思ってい ます。睡眠に入るためには、その観点からは あまり良い選択ではありませんでした。 睡眠を誘う効果があることで知られている食品、ハーブ、根は何ですか？...

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回答
セージサルビアオフィシナリス」は手汗を抑える効果があるのでしょうか？

抗加水作用があり、過剰な発汗の予防や治療 に使えると読みましたが、その効果を確認す る研究が行われているかどうかはわかりませ ん。...