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いくつかのソース (http://www.webmd.co m/anxiety-panic/usin g-a-paper-bag-to-con trol-hyperventilatio n)紙袋に呼吸することは、パニック発作に よって引き起こされる過呼吸を制御するため の良い方法であると主張しています。理論（ 私...
TL;DRサイケデリック/瞑想/治療効果 のために60分間過呼吸をする：これは危険 ですか？ 過呼吸は、酸素を提供するために血液の能力 を損なうアルカローシス（ボーア効果）と一 緒に脳の血管収縮を引き起こす低カプニア（ 血中の減少したCO2）として、脳の低酸素 症につながることができます。これはすべて かなり理解し...
安静時呼吸数を30呼吸/分まで上げて自発 的に過呼吸にすることで、脳低酸素症を引き 起こし、脳細胞死（脳損傷）を引き起こすこ とができるのでしょうか？...
*突然のパニック発作を経験している人のた めに友人ができることは何かありますか？友 人として、これは私が見ているために怖いで す... しかし、私はそれが個人のためにはるかに怖いことを知っています。 *私は彼らを落ち着かせるために何ができますか？ **（彼らは現在、仕事、学校、感情、家族、健康、金融、現在の...
簡単なコツで日常の問題を回避したい人のためのQ&A。
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