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标签: iodine x1

面向医疗及相关健康领域的专业人士、专业学生、相关学者等对医学及健康相关科学有充分了解的人士的问答。

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答案

ヨウ素の過剰摂取をせず、甲状腺を健康に保ちながら、一日にどれくらいの量の和風だし昆布を摂取すればよいのでしょうか?

過去にQuoraで質問したことがあるので すが、まだ満足のいく回答が得られていませ ん。 お味噌汁をよく食べたいのですが、お吸い物 の出汁は昆布を煮たもので、ヨウ素が多く含 まれています。昆布を水にあらかじめ浸して おくと、ヨウ素が多く除去されますが、味に はあまり影響しないという話を聞いたことが ありますが、昆布...

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