タグ: melatonin x8

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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メラトニンの長期的な副作用は何ですか？

メラトニンを経口サプリメントとして摂取することの長期的な副作用は何ですか？ 私が読んだ記事のカップルは、結論が出ていません： http://www.huffingto npost.com/2015/03/11 /what-is-melatonin-s leep html (http://www.hu...

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メラトニンを服用すると脳のメラトニン生成量が減るのでしょうか？

メラトニンをかなり頻繁に服用しているので すが、以前ほどの効果がないことに気がつき ました。メラトニンを服用することで、脳が 自然に作り出すメラトニンの量が減るのでは ないかと疑問に思っています。...

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メラトニンは1型糖尿病の治療に効果がありますか？

1型糖尿病 (http://en.wikipedia .org/wiki/Diabetes_m ellitus_type_1)は、膵臓の 機能が低下し、インスリンが分泌されないた めに血糖値を調節することができなくなる慢 性疾患です。糖尿病の人は、血糖値を下げる ために注射器、ペン、ポンプのいずれかでイ ンスリ...

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メラトニンで日光を欲しがる？

メラトニンのサプリメントやメラトニンを多 く含むさくらんぼを摂取すると、とても不思 議な、しかしポジティブな副作用があること に気がつきました（血液検査で食物アレルギ ーが確認されていますが、どうやらメラトニ ンの吸収が阻害されているようです。 欠乏しているとき、私はブラインドを開けるのが好きではありませんが、...

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メラトニンサプリメントを毎晩飲むことに何か害はありますか？

メラトニンサプリメントのボトルには、"For Occasional Sleeplessness"とラベルが貼 られていることに気がつきました。この言葉 の使い方には驚きました。 大人が毎晩メラトニンサプリメントを飲むことに何か害はありますか？...

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マグネシウム、亜鉛、メラトニンが睡眠に役立つという証拠はありますか？

だから私は医師/看護師が睡眠の問題に亜鉛 、マグネシウム、メラトニンを処方している のを読んだことがありますが、これはどこに 証拠があるのでしょうか？...

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体内では1日にどれくらいのメラトニンが自然に生成されているのでしょうか？

メラトニンのサプリメントは、市販で手軽に 手に入れることができます。しかし、用量が 規制されておらず、様々な種類のサプリメン トが販売されています。 体内で自然に作られているメラトニンの量は 、年齢によって異なると言う以外には、情報 を見つけるのは難しいです。 サプリメントがどれくらいの量を提供しているのかと、...

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睡眠ホルモン「メラトニン」の耐性をつけることは可能でしょうか？

皆さん、こんばんは！ 私は不眠症です（質問が多いのはなぜでしょう）。私はその "眠気 "効果を得るために投与量をアップし始め、 私は危険なことをしたくなかったので、停止 しました。 しかし、私は確信していなかった - それはメラトニンに耐性を構築することが可 能です（それは自然な場合）？または、私は いつ...