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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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回答

午後の昼寝は健康的ですか？

私はホステルに住んでいるのですが、週末になると、友達の中には外出や日帰り旅行に必死になっている人がいます。また、昼寝が好きな人もいるので、講義中に昼寝をしてしまう人もいます。健康上、昼食後に寝るのは良いことなのでしょうか？...

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回答

眠りに落ちるかどうか（またはいつ）を知るには？

昼寝から起きたときに、そもそも自分が眠りに落ちたかどうかもわからないことがあります。昼寝を習慣にしていない私としては、疲れて休息が必要な時に効率的な昼寝をしたいと思っています。眠りに落ちたかどうか（いつ）を知るには？...

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回答

昼間の睡眠は本当に死ぬのか？

私の父は昼間によく昼寝をしています。最近、昼寝をすると大人になると早死にする確率が1/3になるという医学論文を読んでいたので、昼寝をすると本当に死ぬのかと聞いてきました。本当にそうなのでしょうか？...

クッキング x1237

プロとアマチュアのシェフのためのQ&A

子育て x286

親、祖父母、乳母など子育てに関わる人のためのQ&A