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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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回答
どのくらいのビタミンB12が必要ですか？

ビタミンB12は非常に長い時間をかけて保 存されているので、例えばビーガンの人は、 彼らの食生活の中でほとんどビタミン源を持 っていないにもかかわらず、数年のスパンの 後にのみ、B12欠乏の兆候や症状を得るこ とができます。 病気を防ぐために毎日必要な用量は劇的に変 化するように思われる、または多分それは正 確に決...