回答
ビタミンB12は非常に長い時間をかけて保 存されているので、例えばビーガンの人は、 彼らの食生活の中でほとんどビタミン源を持 っていないにもかかわらず、数年のスパンの 後にのみ、B12欠乏の兆候や症状を得るこ とができます。 病気を防ぐために毎日必要な用量は劇的に変 化するように思われる、または多分それは正 確に決...
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