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日帰り手術として行われた腹腔鏡下胆嚢摘出 術を受けたところです。手術開始から3時間 後に退院しました。家に送られてきた紙には 起きて動くことの重要性が書かれていました 。約1年前、親戚が腹腔鏡下で虫垂を摘出し 、数日入院したことがありました。またして も、立ち上がって動くことが重要だと考えら れていた。私は床、I...
私はACL（前十字靭帯）断裂を持っていま すが、MRIで確認されました（部分的か完 全か、どちらかは言われませんでした） 私の質問：ACL断裂を治療する唯一の方法 は手術ですか？手術は膝の完全な強度/機能 を取り戻すために必要なのでしょうか？ 私は非常にアクティブで、スキーのようなスポーツに戻りたいと思い...
それは自明のことのようです。私は風邪をひ いたら、家にこもって布団の下に潜り込み、 お茶をたくさん飲み、本や映画を見て気を紛 らわせながら、体力がなくなるまで寝ていま す。どの程度まででしょうか？物理的に休め ばいいのでしょうか（例えば、ベッドにこも ったまま、そこで仕事をするなど）、それと も、早く回復するために...
2016年8月、私は自転車から落ちて大腿 骨（右大腿骨）を骨折してしまいました。そ れは事故で、他に誰も巻き込まれていません でした。 緊急手術は、事故の約12時間後に行われ、 右大腿骨の内側に11x420mmのStr ykerチタンロッドが残っていました。そ して、2週間の入院治療を経て、自宅療養と なりました...
腱の生検で回復するまでにどれくらいの時間がかかるのだろうか。 E.g. Zheng, Ming Hao, Paul Anderson, and Jerome Waddell. オルソセルのオルソATI：腱の再生 (https://scholar.goo gle.com/scholar?hl=e n&q...
昨年末に脳梗塞を発症してから、87歳の祖 父があまり熱い思いをしていません。病院の リハビリセンターから退院し、2ヶ月以上お 世話になっています。また脳梗塞かと思われ たこの1ヶ月半の間に、ほとんどの食べ物を 嫌うようになってしまったので、最近は食べ 物を控えるのが面白い。 私たちの観察によると、信頼できる資料に...
5-HTPはトリプトファンからのアミノ酸 誘導体で、神経伝達物質セロトニン（5-H T）の直接の前駆体として作用し、哺乳類で はメラトニンの前駆体となる。 取るに足らない量で様々な食品に含まれてい ますが、特定の食品には抽出のためにかなり の量が含まれています。 栄養補助食品として入手可能。 人間が5-...
私は男性で、片方の乳首にピアスをしようと 考えています。定期的に（週4～5回）プー ルで泳いでいるのですが、ピアスの治癒期間 中に泳いでも問題はないのでしょうか？ 可能なのでしょうか、それとも避けた方がい いのでしょうか？また、可能な場合、特に注 意すべきことはありますか？ P.S.P.S. まだピアスをす...
自転車を作って修理する人、サイクリングのトレーニングをする人、自転車で通勤する人のためのQ&A
ロードウォリアーとベテラン旅人のためのQ&A