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膝を痛めた時のエクササイズは?

私はまだ18歳ですが、スクワットで膝を痛 めてしまいました。私はスクワットをやめて 、医者に行ってレントゲンを見てもらったの ですが、異常なしと言われました。筋力が落 ちていると言われ、ボンサリック錠を処方さ れました。私は私のコースを完了しましたが 、痛みはまだ持続しています。薬を続けるよ うに言われましたが、こ...

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メゾヌーブ骨折とウェーバーC骨折の違いは?

同じもののような気がします。靭帯捻挫、三 角筋捻挫、腓骨骨折。ではなぜメゾヌーブ骨 折は独自のものなのでしょうか?...

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怪我をして体温が急激に上昇する原因とは?

最近、会社を変えて移動に電車を使うように なったのですが、その間、駅の階段が怖くて 足首を2回捻挫してしまいました。その間、 駅の階段が怖くて足首を2度捻挫してしまい ました。 その度に体温が急激に上がり、汗が垂れてくるほどです。 重度の怪我をすると体温が下がると読んだことがあるのですが、足首の捻挫と同じく...