*突然のパニック発作を経験している人のために友人ができることは何かありますか？友人として、これは私が見ているために怖いです… しかし、私はそれが個人のためにはるかに怖いことを知っています。 *私は彼らを落ち着かせるために何ができますか？ **（彼らは現在、仕事、学校、感情、家族、健康、金融、現在の政治的ストレスの途方もない量の下にあります）。私は、彼らが自分自身に害を与えるだろうと思う理由はありません（自殺未遂）が、私はそのような苦痛の中で彼らを見るのが嫌いです。
もしあなたの友人が過去に同じような発作を起こしたことがあり、開業医や精神科医からパニック発作だと言われたことがあるならば、彼が落ち着くのを助け、切迫した破滅感、発汗、めまい、触診、呼吸困難などはすべてパニック発作の臨床像の一部であることを伝えてください。落ち着いていれば、症状は簡単に治まることを説得してください。処方薬（アルプラゾラムやクロナゼパムなど）が有効であり、そのうちの1つが使用可能であれば、医師から処方されたものであることは確かである。この場合、彼は緊急時の服用方法についても指示を受けています。
それからまた、あなたの友人が初めて発作に見舞われ、あなたがMDではない場合は、すぐにERに彼を連れて行ってくださいあなたは間違っているかもしれませんし、それは別のタイプの医療緊急事態かもしれません。
パニック発作の真っ只中にある場合、不安症状の即時的な緩和は、ザナックス、クロノピン、アチバンなどの鎮静型の抗不安薬を服用することで得られます。これらの薬は、少なくとも薬物療法の初期には提供されますが、長期的に使用するものではありません。そのため、友人がパニック発作を起こしやすいことに気づいたときには、緊急時に備えて上記の薬を用意しておくことをお勧めします。
特定の抗うつ薬は、不安を予防し、パニック発作の頻度や重症度を軽減するのに役立ちますが、発作時の即時の救済のために使用されるものではありません。よく使用される抗うつ薬は、プロザック、パキシル、セレキサ、レクサプロ、ゾロフトなどの選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）である。