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アムラ（インドのグーズベリー）にはビタミンCがたくさん含まれているのでしょうか？

インドのグーズベリーには、オレンジ2個/3個の合計と同じくらいのビタミンCが含まれているという噂があります。それは本当なのでしょうか？

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