私は子供の頃から体温が高くなりすぎると鼻血が出てしまうことがあります。これは天気が原因だったり、アーモンドやレーズン、デーツなどの食べ物が原因だったりします。しかし、最近の天候の変化で風邪をひいてしまい、それがひっかかってしまいました。医者はスープや他の温かいものを取るように言ったが、天気はすでに暖かくなってきていて、私はすでに1つの鼻血のインスタンスを持っています。(鼻血は私が持っている風邪とは無関係です)
アーモンドやレーズンのような特定の食品で体温が上昇するのを避ける方法については、私はその問題に精通していないので、対処することはできません。スープは冷たくても室温でも食べることができますし、アイスドリンクやスポンジバスなどで体温を少し下げることができます。 鼻中隔の粘膜（鼻を二分する軟骨構造）には、キセルバッハ神経叢と呼ばれる血管の供給源となる、いくつかの動脈が “出会う "場所があります。キセルバッハ叢と呼ばれるこの部分は、鼻の前面にあり、乾燥した空気や外傷にさらされています（ひどい風邪をひいたときなどにも）。人々はしばしば、上気道感染症による鼻粘膜の炎症から鼻血を出します。出血は、粘膜が何らかの理由で侵食され、毛細血管や静脈（時には動脈穴）が露出し、その後破れたときに典型的に発生します。その結果、おなじみの鼻血の滴りです。
最も一般的な治療法は、5-10分間、直接圧迫（鼻の両側を一緒に圧迫する）です。これは、出血に直接圧力をかけることで、血栓が形成され、動脈が閉じるのに十分な長さの血流を止めることができるため、効果があります。必要に応じて、より積極的な制御は、プロによって達成することができます。
鼻血の即時治療に加えて、鼻の粘膜の整合性を助けるものは何でも鼻血を減らすのに役立つでしょう。乾燥した天気の時には加湿器を使用してください。 呼吸は鼻を乾燥させません - 鼻粘膜を湿らせて落ち着かせるために鼻用生理食塩水スプレーを使用してください（鼻粘膜に対してスプレーボトルの先端をこすらないでください）。しかし）
頻繁な鼻血に関連付けられている他の条件を除外するために、より深刻なまたは再発の出血は、医療の注意を必要とします。追加情報を反映させるために編集しました。
鼻血は通常深刻なものではありませんが、結節の出血が頻繁に起こったり、あまりにも長く続いたりする場合は、医学的な助けを求めるか、耳鼻咽喉科医に連絡してください。そのためには、鼻の柔らかい部分（鼻孔のすぐ上）を10～15分ほどしっかりとつまみ、前傾姿勢になり、喉の奥ではなく、鼻の下に血液を排出するために月の呼吸をすることができます。また、あなたの鼻の橋の上にタワーで覆われた氷のパックを置くことができます。そして、直立したままでいることは血圧を下げるだろうNHS
あなたの鼻が出血を停止しているとき、あなたは以下のアドバイスに従うことによって、再びあなたの鼻の出血のリスクを減らすことができますNHS