A1とA2の牛乳の正確な違い

上の投票 0 下の投票 お気に入り 私は生物学や化学の専門家ではありません。A1牛乳が良くてA2牛乳が悪いというリンクと、その逆を主張するリンクがあります。どちらを信用していいのでしょうか？また、これらのリンクでは語られていない水牛のミルクについてはどうでしょうか？

link1. https://authoritynutrition.com/a1-vs-a2-milk/

link2. http://food.ndtv.com/food-drinks/a1-versus-a2-milk-does-it-matter-1414225

link1で言及されている学術誌の評判については、私にはわかりません。

助けてください。