いくつかのソース紙袋に呼吸することは、パニック発作によって引き起こされる過呼吸を制御するための良い方法であると主張しています。理論（私は推測）は、再呼吸CO2は、過呼吸によって引き起こされる呼吸性アルカローシスを軽減するのに役立つということです。アルカローシスが不安を永続させているのであれば、これは論理的な介入のように思えます。これはパニック発作に効果的な介入であることが示されているのでしょうか？
私はそのことを調査する研究を見つけませんでした。さらに、2008年のNillniと共同研究 (1) では、次のように述べています：
驚くべきことに、呼吸訓練の表現された目標は過換気を修正することですが、pCO2は結果の尺度として使用されたことがありません
最近の研究 (2) では、それは結論づけられました：
臨床的な改善は、CO(2)レベルでの治療自体の効果ではなく、両方の呼吸療法に共通する要素に依存している必要があります。
として私は理論的なレベルでも効果的であることを介入のための非常に限られた証拠があると結論づけるでしょう。私はあなたが通りから10人を選択し、それらを尋ねる場合、"あなたの友人がパニック発作を持っていた場合はどうしますか？"半分以上は、彼らは彼/彼女に紙袋を与えるだろうと答えるだろうことに賭ける。緊急時の介入として紙袋を使用することは、非常に一般的な事実である。この問題では、その治療法には大きなプラセボ効果が存在します。パニック発作の緊急措置としての紙袋の使用は、副作用の可能性もなく費用対効果が高いので、理想的な「介入」です。ですから、確かな証拠を求めるべきではないと思います。大多数の人が効果的な治療法だと思っているのは事実であり、費用対効果と安全性を考えれば、プラシーボ効果もあるので、絶対に使うべきだと思います。