オイルプーリング
オイルプーリングとは、アーユルヴェーダの古くからの習慣で、基本的には口の中でオイルを振り回すことを意味します。洗口剤のように、オイルは口の中の細菌や毒素を “プルプル "させ、時間をかけて、あなたの歯を白くし、あなたの歯ぐきを健康に保つことができます。油を引っ張ることは、最初は少し「うーうーうー」と思われるかもしれませんが、多くの研究で、口腔内の健康と衛生に非常に有益であることが証明されています。1 ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944)
私は「絶対」というのは絶対的なものではないので、「絶対」という言葉を使うことはありませんが、オイルが口臭を軽減したり、歯肉炎を軽減したり、歯肉の炎症を抑えるなど、口腔内の健康に効果があることが示唆されています。
"ingestion: ingestion may cause a slight stomach irritation and discomfortful.”
もしあなたが偶発的な摂取のリスクを負うことを厭わないのであれば（あなたがマウスウォッシュのように使用しているのであれば、いずれにしても起こるはずがありません）、あなた自身のために見つけることができたかもしれません。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19336860 http://www.panef.com/pdf/MSDS%20WGA-6.pdf