プロバイオティクスのどの形態が最大の健康効果を持っている-カプセルまたは粉末？
私はそれのために検索しましたが、結果は私の質問を除いて、プロバイオティクスのすべてについての話をしています！私はそれのために検索したが、結果は私の質問を除いて、プロバイオティクスのすべてについての話をしています。 それは胃の中の酸環境から細菌を保護するので、私の意見ではカプセルを使用する方が良いです。しかし、その後、私はそれについて懐疑的です：粉末状のフォームが役に立たない場合は、なぜそれが存在しているのですか？
私はあなたの質問に直接答えることはできませんが、いくつかの一般的な考慮事項を説明することは、健全な選択のアプローチとなるものを明確にするのに役立つかもしれません。
_これは胃耐性カプセルにのみ適用されることを心に留めておいてください：
胃耐性カプセルは、胃液に抵抗し、腸液中の活性物質または物質を放出することを目的とした遅延放出カプセルです。通常、それらは顆粒でカプセルを充填するか、または胃酸耐性コーティングで覆われた粒子でカプセルを充填するか、または特定の場合には、胃酸耐性シェル（腸管カプセル）を備えたハードカプセルまたはソフトカプセルを提供することによって調製されている Ph.Eur.5.0. )
プロバイオティクスの多くの製造業者は、胃酸に対して耐性のないハード（ゼラチン）カプセルを使用している。実際には、この2種類のカプセルは異なる薬局方の要件を満たさなければなりません：
_胃酸耐性カプセル：
Disintegration. 胃抵抗性のシェルを持つカプセルについては、ディスクなしで、液体媒体として0.1 M塩酸を使用し、2時間、または他のそのような時間のために装置を操作し、崩壊のためのテストを行う[…] 。カプセルの状態を調べる。酸媒体に対する耐性時間は、検査するカプセルの剤形によって異なる。一般的には2時間から3時間であるが、認可された逸脱があっても1時間未満であってはならない。カプセルには、内容物の脱出を可能にする崩壊や破裂の兆候を示すものはない。正当化され、認可された場合、0.1Mの塩酸または人工胃液Rは、液体媒体として使用することができます。カプセルの状態を検査する。プロバイオティクスの中には、耐酸性のあるものもあるが、これは耐酸性コーティング以外の製剤化の要因によって強化されることがある。一方、耐酸性カプセルのプロバイオティクスのメーカーは、従来の剤形よりも多くの単位のプロバイオティクス菌を腸に届けることができると（ホームページなどで）記載されていることが多い。プロバイオティクスの中にはヨーグルトに含まれているものもありますが、これは間違いなく胃腸炎耐性ではありません。
規制要件はほとんどの国でサプリメントよりも医薬品の方がはるかに厳しくなっていますので、もし十分な薬物送達と医学的主張の正確性に関心があるのであれば、医薬品が販売承認されるためには、これら（および他の懸念事項）についてより強固な証拠を提出しなければならないことを知っておくと便利です。カプセルを飲み込むのが困難な人がいる、メーカーの生産ラインに依存するかもしれない、粉末は個別化された用量を可能にする（特定の患者のための用量を測定する - しかし、これはプロバイオティクスでは必要ないと思う）、カプセルシェルと相容れない吸湿性のある賦形剤などの理由が考えられる。
粉末で摂取する量はより正確ではありません - たとえそれが分割された用量で販売されていても（1つの袋にそれぞれの用量が入っている）、少量の粉末が常に壁に残っている可能性があるためです。測定の精度は、カプセルを支持していない場合は、せいぜい同じです。
ここに考慮すべき質問のいくつかがあります：
1.患者は、製剤の成分のいずれかにアレルギー/不耐性ですか？ 2. いくつかの医学的な理由のために、患者の医師によって好まれるフォームがありますか？ 3. どのフォームがあなたにとって最も便利なものですか？ 4. どのフォームがあなたにとってアクセスしやすく、手頃な価格ですか？
両方とも全く同じ物質が含まれている場合は、粉末状の方がより正確に測定しやすいかもしれません。しかし、私はカプセルと粉末の間に有意な差を示す研究を見つけることができません。
さらに、私はあなたに博士とのインタビューを含むこのリンクを与えたいと思います。ステファノGuandalini、MD、小児胃腸科、肝臓学、栄養学のセクションチーフとシカゴ大学のセリアック病センターのメディカルディレクター。残りの部分については、彼は状態、
“この信じられないほど短いリストの外では、しかし、他には何もありません。厳密な、制御された臨床試験で有効であることが発見されている他のプロバイオティクスはありません。これは、彼らが働いていないと言うことではありませんが、それはちょうど我々はまだ任意の科学的な証拠を持っていないと言うことです。”
ハリファックスNSのIWK小児病院の胃腸科医（子供が服用しなければならなかった薬について）に言われたことがあります。医師が私に与えてくれた例は、人々がメタムシルのカプセルを取るとき、彼らはそれが効果的である前に、カプセルがシステムを介して頻繁に行くbcの効果を得ることができません。医師は、メタムシルを服用している人には、カプセルではなく、粉末のフォームを取ることをお勧めします。私は同じ考えは、プロバイオティクスカプセルに影響を与えるだろうと思うだろう。私はカプセルを開けて、粉をオートミール/食品につけて、そのように服用するようになりました。