オナニーの健康への影響

オナニーは生殖能力や性欲を減退させない

Long Answer

歴史的に、オナニーは精神衛生上の問題につながると考えられていたことなど、様々な理由から敬遠されてきました。しかし、それは反証されました。Coleman, E. (2003) ](http://dx.doi.org/10.1300/J056v14n02_02) states

自慰に関する研究では、伝統的な信念に反して、自慰は一般的な性行為であり、性的健康の指標にリンクされていることが判明していることが示されています。オナニーに関連付けられた病気の一般的な指標はありませんが、それは多くの個人のために強力に否定的または肯定的にすることができます。例えば、自慰行為は、個人および／または関係性の性的健康を改善する手段として、セックスセラピーで広く利用されています。性的健康のための公衆衛生戦略の手段として自慰行為を促進することは、非常に議論の余地があるが、性的健康を改善するためのあらゆる公衆衛生アプローチの重要な部分である可能性があることを示唆する議論と証拠がある。

自慰行為は、1968年のDSM IIまでは、診断可能な心理状態であった。(Ley, 2014) アメリカ医師会は1972年に合意の上、オナニーを正常な状態として宣言しました。

オナニーと精神衛生に関する誤った考えのため、文書化された研究は多くはありませんが、私はかなり最近の研究に集中してデマを排除しようと思います。

Elzanaty, S. (2008) で言及されているもう一つの注意点は、

クリニックで採取した精液と比較して、家庭で採取したサンプルは、精子濃度、総精子数、急速進行運動量、進行運動量の総計の値が統計的に有意に高かったということです。精液量、正常な精子の形態の割合、中性α-グルコシダーゼ、前立腺特異抗原、亜鉛および果糖には群間で有意な差はなかった。この結果は、自宅での自慰行為で採取したサンプルの精液の質が、クリニックで採取したサンプルと比較して優れていることを示しています。このことは、不妊調査の際に考慮すべきことです。さらに精子は男性の一生の間に作られます。セックスやオナニーで死んだ精子が放出されなければ、自動的に体から放出されます。

一部の男性は、オナニーやパートナーとのセックスで頻繁に射精していないために、性行為の頻度が低い時期には夜行性放出が起こりやすいことに気づきます。

女性のオナニー

女性のオナニーについては、さらに少ないですが、ある研究では、女性のオーガズムが排卵を誘発することが示唆されています (Pavličev, and Wagner, 2016)なので、妊娠の可能性が高くなることが示唆されています。男性と女性の違いは、卵子の量が限られていることです。人間の女性は生まれた時に卵子を全部持っていて、それ以上は産み出されていません。すべて放出されたら、それで終わりです。

参考文献

Coleman, E. (2003). Masturbation as a Means of Achieving Sexual HealthJournal of Psychology & Human Sexuality 14(2-3): pp 5-16; DOI: 10.1300/J056v14n02_02

Elzanaty, S. (2008). クリニックと自宅での自慰行為で採取したサンプルの精液パラメータの比較Fertility and Sterility (Journal of American Society for Reproductive Medicine) 89(6): pp 1718-1722; DOI: 10.1016/j.fertnstert.2007 .05.044

Leitzmann, M.F.; Platz, E.A.; Stampfer, M.J.; Willett, W.C. and Giovannucci, E. (2004). 射精頻度と前立腺がんのその後のリスク_ JAMA 291(13): pp 1578-1586; DOI: 10.1001/jama.291.13.1578

Ley, D.J. (2014). セックス中毒の神話. ロウマン＆リトルフィールド. ISBN 978-1-4422-1305-0.

Pavličev, M., and Wagner, G. (2016). 雌のオーガズムの進化的起源_実験動物学ジャーナル 326(6): pp 326-337; DOI: 10.1002/jez.b.22690

この2つのことに関連する研究は***ありません。さらに、一部の専門家は、自慰行為は前立腺がんの発症を防ぐ、あるいは少なくともリスクを減らすことができると言っています。これらは新しい研究なので、データが少なすぎてルールを作ることができないことを心に留めておいてください。研究者が得た情報をもとに、リスクが低下していると言うことができます(1)。しかし、前にも述べたように、これを確認するには十分なデータがありません(2)。

これに加えて、造精周期は女性とは異なり、女性は卵胞の数が決まっているのに対し、男性は精子の生産に周期があります(Spermatogenesysは64日かかり、それは連続しています)。ですから、もし精子細胞が卵子細胞を受精させるために使われなければ、卵子細胞は死んでしまい、短い時間の後に再び生産のサイクルが始まります（プロセスはもっと難しく、具体的であることを心に留めておいてください。オナニーは生殖能力を低下させるものではありませんし、研究が確認されれば、前立腺がんの予防にもなるかもしれません。