ブラッシング後にナッツ類を食べても大丈夫ですか？

歯を磨いた後には、また食事をしなければなりません。もちろん、歯を磨いた後にナッツ類などを食べてもいいですし、食べてもいいかもしれません。それはタイミングによります。そしてもちろん：この質問の言い方は、"歯を磨いてからナッツを食べて寝るのは良いアイデアですか？"

それから答えは明確なノーです。"きれいな歯は健康な歯です」と言っていたので、そのコマーシャルは、広告が通常行くほど悪くはありません。例えば、ジャガイモからのデンプンアミロースは、マルトースにあなたの唾液で見つかったアミラーゼと呼ばれる酵素によって分解されます。これは、酸を産生するための一般的な食卓の砂糖や食品のような二糖類と、[カリ原性細菌。 あなたが食べるものに含まれる炭水化物の量は異なりますが、非常にめったにゼロではありません（食品が何らかの方法で準備/加工されている場合は特に）。) 澱粉 澱粉、特に加工されたものは、あなたの歯にしがみつくと細菌が十分に持っている時間を延長する傾向があります[食物の十分な供給カリオゲン酸を生成し、自分自身を増殖させます。このように、歯磨きの後にパンを食べるのは愚かな考えです。しかし、炭水化物代謝細菌（あなたは今‘理論的に回避’を持っていること）によって引き起こされる虫歯はさておき、総 “ノー炭水化物ダイエット "が続いていた場合でも、遊びに来る追加の側面があります：＆002＆002歯科微積分や歯石のビルドアップ（から： "Supragingival Calculus：形成と制御"）：＆002＆002 > 歯科微積分は、無機成分と有機マトリックスで構成されています。歯石、リン酸二カルシウム二水和物、リン酸八カルシウム、ハイドロキシアパタイト、ホワイトロカイトは、歯科用微積分の鉱物部分を形成している。唾液性タンパク質が歯の表面に選択的に吸着して後天性ペリクルを形成する。その後、口腔内の様々な微生物が付着する。微生物の付着には、フィンブリア、鞭毛、その他の一部の表面タンパク質が必須である。微生物の共凝集と共付着により、付着できない微生物もペリクルコーティングされた歯の表面に付着することが可能になります。生物が歯の表面に付着すると、成熟した歯垢が形成され、バイオフィルム細菌が抗菌剤に対する抵抗性を高めるように、新しい遺伝子が発現する可能性がある。リン酸カルシウムに対する唾液およびプラーク液の過飽和は、プラークミネラル化の原動力である。唾液流量とプラークpHの両方がリン酸カルシウムの飽和度に影響を与えるように見える。細胞膜に存在する酸性リン脂質と特異的なプロテオ脂質が微生物のミネラル化に重要な役割を果たしていることが明らかになった。

これは、彼らが[ 歯科用バイオフィルム：困難な治療標的（10.1034/j.1600-0757.2002.280102.x）であるために問題となっている。)(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7867054)

歯周病は、歯肉縁部またはその下の歯の表面をコロニー化する微生物によって引き起こされる感染症である。これらの感染症は、他の感染症と共通して多くの特性を持っていますが、彼らは彼らの植民地化の場所と彼らが存在する環境の性質によって与えられたユニークな特性を示しています。

二度とブラッシングをしないことは確かにあなたの食生活のアイデアを適応させようとしても、関係なく、快適に暮らすあなたの人生を短縮します。虫歯、歯周炎、炎症や感染症の他の種類が増加する可能性が非常に高いでしょう。

答えははるかに複雑です。まず、いくつかの糖質は、他のものよりもはるかに虫歯を促進するのに優れています。次に、でんぷん（ジャガイモやパンなど）は、唾液中のアミラーゼの働きにより、口の中でゆっくりと糖分に変化していきます。さらに悪いことに、でんぷん質はストレートの糖分の多い液体よりも歯にくっつくのが得意なのです。