プチトマトを毎日食べる～ヘルシー？

何年かの間に、私は余分な体重が溜まっていて、それを解消したいと思っています。私の体重は現在1.85mで104kg近くあります。

これを実現するために、私は再び運動を始め、ゆっくりと食事を調整しています。第一段階は、食事からほとんどのガラクタを取り除き、低カロリーの朝食を導入することです。

ここ数週間は、250gのプチトマトと、キュウリ1/2本、大根1/2本、ニンジン1/2本などの野菜を食べています。美味しいし、飽きないし（まだ）、水分もたくさん取れるし（少なくとも小便の回数は増えている）、少なくともランチタイムまで満足感を持続させてくれる。

トマトは食べる前に洗って、農薬（または他の表面の汚染物質）を取り除くために食べています。

質問です。**他の食事でマクロとミクロの栄養素を十分に摂取していると仮定して、毎日250gのプチトマトを食べることに短期的または長期的な健康リスクはあるのでしょうか？