怪我をした後の肌の修復に役立つビタミンとは？

液体状のビタミンEのボトルを購入し、少なくとも3-6ヶ月間、1日2回、傷跡をマッサージしてください。肌の治り方は人それぞれですが、一貫性を保つことで、お肌が得られる最高の結果を得ることができます。また、傷跡をできるだけ日に当てないようにすることは、かなり効果的です。外出する場合は、SPFの高い日焼け止めを塗って、傷跡が黒くならないようにしましょう。

食事は、一般的にはどのような形でも治癒を加速させることができますが、特にビタミンCを多く含む食品が効果的です。ビタミンCは皮膚のシミを治すのに役立ち、スーパー抗酸化物質でもあります。探すべき果物や野菜は、ブルーベリー、ブロッコリー、グアバ、キウイ、オレンジ、パパイヤ、イチゴ、サツマイモなどです。多くの美容店やオンラインでは、お肌に塗って癒しを促進するビタミンCオイルや美容液を見つけることができます。

サイドノート：1年ほど経っても傷跡が残っている場合は、皮膚科医はレーザー治療や他のオプションを提案するかもしれません。

一日も早い回復をお祈りしています。