Czy hiperwentylacja+hipowentylacja (Metoda Wima Hofa) jest bardziej prawdopodobna w zapobieganiu lub promowaniu raka?

過呼吸は、細胞への酸素輸送の低下につながる可能性があります。その結果、効果的でない呼吸パターンは、細胞や組織の低酸素、慢性炎症、免疫抑制、そして低体酸素レベルと低カプニア(CO2レベルの低下)によって引き起こされる他の多くの悪影響を引き起こす可能性があります。

低酸素は、心臓病、糖尿病、慢性疲労を含むいくつかの健康状態の原動力であることが判明しており、細胞レベルでの癌の主要な原因として広く知られている。 Dr. Otto Warburg 腫瘍の代謝と癌細胞の呼吸を研究した。1931年、呼吸酵素の性質と作用機序を細胞代謝と細胞呼吸に関連させて発見したことにより、ノーベル賞を受賞した。彼の研究により、

…がん細胞は、酸素がなくても生きていて発育することができるという発見がなされた。

正常な状態では、異常な細胞は免疫システムによって検出され、破壊される。しかし、低酸素が存在すると、免疫系のマクロファージや酵素などの働きが著しく制限されます。

例えば、 Yale University School of MedicineのRockwell博士 は、細胞レベルでの悪性変化を研究し、 Oxygen delivery: Implications for the biology and therapy of solid tumors ,‘

低酸素の生理的影響とそれに伴う微小環境の不備は、突然変異率を高め、プログラムされた細胞死の正常な経路で欠損した細胞を選択し、ますます侵襲的で転移性のある表現型の開発に寄与しています。

悪性細胞は、何十億もの細胞分裂と突然変異のために、どのようなヒト生物にも通常かつ恒常的に出現し、存在している。Molecular Biology of the Cell. 第4版 ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK26891/),’

腫瘍は、それが悪性である場合にのみ、つまり、その細胞が周囲の組織に侵入する能力を獲得した場合にのみ、癌とみなされる。浸潤性とは、通常、脱落して血流やリンパ管に入り、体内の他の部位に転移と呼ばれる二次的な腫瘍を形成する能力を意味しています。

Acute hypoxia in tumors: implications for modifiers of radiation effects ,は、腫瘍の血液供給源からの距離の関数として腫瘍からの細胞を選択して分析するために開発された方法について述べている。

この情報は、少なくともその腫瘍については、低酸素は血液灌流の一過性の変動から生じる可能性があるという直接的な証拠を提供している。

低酸素状態が存在すると腫瘍が急速に成長するという証拠がある。

…腫瘍の血管新生は、低酸素張力、低細胞外pH、低グルコース濃度など、腫瘍の微小環境に特徴的な様々なシグナルによって引き起こされる。

抄録では、低酸素と癌の転移との相関関係も描かれている。

低酸素への曝露は、高解糖性の細胞を誘導するか、選択するかのいずれかであり、その結果、固形腫瘍の一般的な特徴でもある局所的なアシドーシスを生じさせる…腫瘍の酸性化といくつかの細胞外マトリックス分解酵素系の活性の増加とを関連づける証拠を検討している…原発性病変における解糖のもう一つの最終産物である乳酸の高レベルは、転移の可能性の増加と相関している。 …高解糖表現型の採用は、発がん自体の必要な特徴であり、周囲の正常細胞よりも腫瘍細胞に生存と増殖の優位性を与える。この「酸介在性腫瘍浸潤」モデルを支持する実証的証拠が議論されている。

さらに、「Tumor oxygenation predicts for the likelihood of distant metastases in human soft tissue sarcoma ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456710)」は、腫瘍の酸素化が癌浸潤の可能性を予測すると主張し、ヒト軟部組織肉腫における腫瘍の酸素化と治療成績との関係を探っている。

…線維肉腫細胞とメラノーマ細胞の嫌気性培養に続いて再酸素化を行ったところ、有意なDNAオーバーレプリケーションと遠隔転移の増加が見られた。

低酸素は、 Regulation of Proliferation-Survival Decisions during Tumor Cell Hypoxia ,’

低酸素は、治療抵抗性と成長の優位性の両方をもたらす可能性がある。

そして [ 低酸素と放射線治療。(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC110663/)’,

…マルチフラクションと多剤併用療法は腫瘍の酸素化を変化させ、広く使用されている多くの治療レジメンの有効性を決定する上で重要であると考えられる。

In ヒトにおける腫瘍酸素化の予後的意義 ,

低組織酸素濃度は、放射線療法、化学療法、およびその他の治療法に対するヒト腫瘍の反応において重要であることが示されている。また、低酸素血症のヒト腫瘍は生物学的に攻撃性が高く、局所再発や転移の可能性が高いため、低酸素血症は予後の指標となることも知られている。

そして最後に、【遺伝子発現パターンを介した低酸素腫瘍生理学の研究】(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12767506),’

臨床的証拠によると、腫瘍の低酸素状態は、不良な患者転帰の独立した予後指標であることが示されている。低酸素腫瘍では、血管新生領域の増加、局所浸潤の増加、遠隔転移の増加、アポトーシスプログラムの変化などの生理的プロセスが変化している。

前述の研究結果に基づき、癌の出現、発生、転移は、長時間の過換気の結果として生じる細胞の低酸素に起因する可能性がある。したがって、Wim Hof法は、低酸素に関連する潜在的なリスク（呼吸法の過換気の構成要素に起因する潜在的な結果として）のため、がんになりやすい個人の「予防計画」に含まれている場合には有利ではないかもしれません。

印象的な能力を披露する修道士や修道女は別として、ヴィム・ホフは何かに気付いています。ある逸話は次のように書かれています。

私自身もポジティブな変化を経験しています[…] 細胞への酸素の過剰供給、自律神経系の活性化と視床下部のオーバーライド、体のpHレベルのアルカリ性への変化のおかげで、心血管系と筋肉の持久力が大幅に向上し、ランニングタイムが短縮されました。ウィムホフテクニックを一貫して実践したことによる私の生理学的な変化はすべて、私の全体的な健康と運動能力を大幅に向上させました

しかし、信者の逸話はもちろんあまり役に立たない。

私たちの体の自然免疫システムは、長い間、自律神経的な方法で動作することが知られているので、最初はこれは馬鹿げた考えに思えます。しかし、この理解が間違っていたとしたらどうだろうか？氷の男」として知られるオランダ人のヴィム・ホフは、確かにそう考えている。ホフは、氷の中に2時間近く浸かるなど、極寒に耐えた世界記録をいくつか持っています。何年もかけて、彼は低温に耐えられる技術を開発しました。それには、瞑想や呼吸法、繰り返し寒さにさらされることなどが含まれます。しかし、彼はまた、自分の免疫システムをコントロールすることができるという無茶苦茶な主張もしていました。2011年、私たちは懐疑的でしたが、ホフの主張を試してみました。オランダに戻ってから、エンドトキシンモデルを使ってボランティアの免疫反応をテストした。実験中に呼吸法を練習したホフによって訓練されたボランティアは、非常に高いアドレナリンレベルを示した - 人々が初めてバンジージャンプで測定されたものよりもさらに高い（PNAS、111巻、p7379）。彼らはまた、インフルエンザのような症状が少なく、低発熱を経験し、サイトカインレベルが対照群の半分以下であったことを報告した。これらの結果は、SNS、ひいては自然免疫システムに自発的に影響を与えることが実際に可能であることを初めて示しています

査読付きジャーナルに掲載された同じ研究には、さらに多くのデータが掲載されています。 交感神経系の自発的活性化とヒトにおける自然免疫応答の減衰 .

意義 これまで自律神経系も自然免疫系も、自発的な影響を受けることができない系と考えられてきた。本研究では、短期トレーニングで学んだ技術を実践することで、交感神経系や免疫系に自発的な影響を与えることが可能であることを明らかにした。健康なボランティアが学んだ手技を実践すると、エピネフリンの放出が大幅に増加し、抗炎症性メディエーターの産生が増加し、細菌性エンドトキシンの静脈内投与で誘発される炎症性サイトカイン反応が抑制されることが明らかになった。この研究は、過剰または持続的な炎症に関連した様々な疾患、特に自己免疫疾患において、前炎症性サイトカインを拮抗させる治療法が大きな効果を示していることから、治療に重要な意味を持つ可能性があると考えられます。

Abstract 過剰または持続的な炎症性サイトカイン産生は自己免疫疾患の中心的な役割を果たしている。交感神経系の急性活性化は自然免疫応答を減衰させる。しかし、自律神経系と自然免疫系は、いずれも自発的な影響を受けないシステムと考えられています。ここでは、トレーニングプログラムが自律神経系と自然免疫応答に及ぼす影響を評価した。健康なボランティアを介入群（n = 12）と対照群（n = 12）のいずれかに無作為に割り付けた。介入群の被験者は、瞑想（第三の目の瞑想）、呼吸法（反復的な過呼吸に続いて息継ぎを行う）、寒さへの暴露（氷冷水への浸漬）について10日間訓練を受けた。対照群は訓練を受けていない。その後、すべての被験者に実験的エンドトキシン血症（２ｎｇ／ｋｇの大腸菌エンドトキシンを静脈内投与）を実施した。介入群では、学習した技術を実践すると、間欠的な呼吸性アルカローシスと低酸素状態が生じ、その結果、血漿中エピネフリン濃度が大幅に上昇した。介入群では、抗炎症性サイトカインIL-10の血漿中濃度はエンドトキシン投与後、より急速に上昇し、先行するエピネフリン濃度と強い相関があり、高かった。プロ炎症性メディエーターTNF-α、IL-6、およびIL-8のレベルは介入群で低く、IL-10レベルと負の相関を示した。最後に、インフルエンザ様症状 は介入群で低かった。結論として、我々はヒトの生体内で交感神経系の自発的な活性化がエピネフリンの放出とそれに続く自然免疫応答の抑制につながることを示した。これらの結果は、自己免疫疾患などの過剰または持続的な炎症に関連する疾患の治療に重要な意味を持つ可能性がある。

2つ目の研究では、この手法を実践することで得られる変化も見られていますが、今回はその手法からアジアの神秘主義的な部分を取り除き、それによって西洋化しています。(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612090/)

寒いヒマラヤの儀式中に裸の体に巻かれた濡れたシーツを乾かすことができたg-tummo瞑想者の話は、不思議なことに一世紀もの間、学者と一般人を問わず興味をそそられてきました。研究1は、チベット東部の遠隔地にある僧院で、熟練した瞑想者がg-tummoの修行を行い、腋窩温と脳波（EEG）活動を測定しながら行われた。研究2は、瞑想的視覚化を利用せずにg-tummo修行の身体的要素（花瓶呼吸）を使用するように指示された西洋人参加者（非瞑想者対照群）を対象に実施されました。瞑想者の間では、α、β、ガンマパワーの増加を伴う強制呼吸タイプのg-tummo瞑想の間にのみ、正常から軽度または中等度の発熱域（38.3℃まで）までの腋窩温度の信頼できる上昇が観察された。体温の上昇の大きさは、強制呼吸瞑想中のαパワーの上昇と有意に相関していた。この知見は、体温の上昇に影響を与える要因が2つあることを示しています。1つ目は熱発生を引き起こす体性成分であり、2つ目は体温上昇をより長い期間持続させるのに役立つ神経認知的成分（瞑想的可視化）である。瞑想的視覚化がなければ、瞑想者と非瞑想者の両方とも、フォースフルブレスの壺呼吸を限られた時間だけ使用することができ、その結果、正常な体温の範囲内での体温上昇が限られたものになった。全体的に、この結果は、g-tummoテクニックの特定の側面が、非瞑想者が自分の体温を調節する方法を学ぶのに役立つかもしれないことを示唆しており、これは健康の改善と認知パフォーマンスの調節に意味を持つ。

それは確かに期待できそうだ。しかし、どのような方法で行われているのかは、ほとんど不明のままだ。"免疫反応を弱める"？免疫系の活動を低下させることは、癌との関係では良くない考えかもしれないが、炎症プロセスのオーバーシュートにブレーキをかけることは良いことかもしれない。これは、より大きなグループで研究されているのでしょうか？より長い時間枠で研究されているものはありますか？

_一時的な短時間の過呼吸や低酸素状態でも、ある種の トレーニング 効果 を行うことで、体組織全体の酸素化が改善される可能性がある。これを繰り返したり、日常的に行うことで、かなりの好ましくないの効果があるかもしれません。しかし、癌の局所的な「腫瘍性低酸素症」効果は、影響を受けた細胞の 持続的な 酸素不足として現れるものであり、ホフのように数回の呼吸で起こるものとは必ずしも同じではありません。

[ しかし、Wim Hofメソッドには、そのメソッドが科学的に有効であると思われてしまうリスクがあります。彼は説得力を持って、科学的な用語を反論の余地のない証拠として、非センセーショナルに混ぜ合わせています。多くの科学的リテラシーの低い人々は彼の言うことを信じ、何人かの重病人が彼の方法を最後の藁として使用しています。信者の話は、インターネットや人気雑誌で流通し、放送されています。科学的な調査は、しばしば偏った見方で紹介されています。健康への影響はまだ証明されていませんが、人々はより健康になったと感じるかもしれません。また、極端なチャレンジに関しては、ウィムは特別なのでしょうか？それとも私たちは皆、彼自身が宣言しているように、氷の男なのでしょうか？(http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2017.1329001)[強調]

まとめ

つまり、ウィム・ホフは何かを掴んでいるということです。

まとめ より良い呼吸パターンと、座りっぱなしの生活とは対照的に、より多くの活動は、多くの「文明的な」人々のための肯定的な変化であることに疑問の余地はありません。

この答えは、テクニックへの多少の仲介的なアプローチを前提としています。常識的な評価を無効にしているように見える 極端な のケースが常に存在します。これを「癌になりやすい」個人でやろうとしているのか？癌との関係は今のところせいぜい間接的なもののようです。あなたがそれをやりすぎて、それによって何を意味するのかが完全に未確定である場合、それは非常に悪いことである可能性があります。上のテイラーがこの投稿を見つけたように 120分のセッション、車の中や氷水の中でやって、おそらく一人でやって、これらの極端にこれを練習することに関連するような即時のリスクのかなりの数があります： 5ヶ月後の13の観察とWim Hof呼吸法の200以上のセッションいくつかの側面は、しかし、非常に明確になる：。もし、これらのエクササイズを頻繁に、そして長時間行って、本当にストレスを与え、システムにダメージを与えた場合、どれだけガンになる可能性が高いかは、科学的な研究ではわかっていません。やりすぎると、おそらく非常に好ましくない影響が出てきて、道路を走るのをやめてしまうようなことになり、がんのリスクの増加は無意味なものになってしまうでしょう。

このホフメソッドやタンモ瞑想がもっと研究されていない限り、今のところ、多くの逸話はあるが、私たちの基準で定義されているように、これがどちらかの方法で、あるいは単に「より多くのスポーツをする」よりも効果があるという本当の証拠はほとんどないと結論付けなければなりません。過呼吸で気を失っていなければ、全体的に健康が改善されるという方向性を示しているのは指標だけですが、いくつかの指標があります。

楽観主義者である私はこれについてのはるかに多くの研究を待っています。それが届くまで。あまり痛くないし、あまり役に立たないと思う。