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カロリー摂取量からカロリー消費量を引いた関数としての体重増加

脱水と BM の効果を無視した場合、体重増加はカロリー摂取量からカロリー消費量を引いた関数の 1 つの変数であるか?もしそうだとしたら、1000 カロリーを超えた場合、何グラム増えるのか?もしそうでなければ、他にどのような要因が関与しているのか?

回答 (2)

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2018-04-17 10:03:51 +0000

体重増加はカロリー摂取量からカロリー消費量を差し引いたものですか?なぜ他の理由は、推奨1日のカロリー摂取量は常に栄養情報のラベルで話をされているので、それは理由に立っている?しかし、NHSのリンクで規定されているように、

これらの値は、他のものの間で、年齢、代謝、身体活動のレベルに応じて変化することができることに注意してください。

[H]何グラム1つは、過剰な1000カロリーのために得るだろうか?

再びのようにこの質問への決定的な答えはありませんが、それは摂取と支出のコンポーネントのために人から人へと異なるようです。 @paparazzoによって提供されたリンクの状態は、約 ポンドあたり3500カロリーであることを脂肪が働いていると、

研究のいくつかは、体脂肪組織は72%の脂肪しか含まれていないという状態です。また、体脂肪の種類によっては、脂肪の量が異なる場合があります。あなたが太りすぎている場合は、あなたのカロリー摂取量を減らす必要がありますand/orあなたの運動レベルを増加させます。

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2018-04-16 06:21:01 +0000

脂肪1グラムは9カロリーなので、直算すると111グラムになります。体脂肪のカロリー ](http://healthyeating.sfgate.com/gram-protein-carbohydrates-contains-many-kilocalories-5978.html)[wiki](https://en.wikipedia.org/wiki/Food_energy)

体脂肪は純粋な脂肪ではなく、約 1ポンドあたり3500カロリー または1グラムあたり約7.7カロリーです。なので1000カロリーは体脂肪の約130グラムということになります。