怪我をした皮膚に有効なビタミン剤や内服用のサプリメントを教えてください

創傷治癒のプロセスは非常に複雑であり、損傷後に発生するいくつかのプロセスが組み合わされている。このようなプロセスには、凝固、炎症、血管新生、線維化、上皮化、収縮、リモデリングなどが含まれています。治癒された創傷が完全に最初の組織の解剖学と機能を復元するとき、

再生は完全であり、scaredlessです。

しかし、組織の再生に必要な基本的な条件は、哺乳類では有利ではありません。

いくつかの全身およびゲノム研究は、瘢痕の形成を媒介する潜在的な細胞および細胞外因子を同定しているが、健康な組織の代わりに増殖性瘢痕組織の形成を誘導する正確なメカニズムは不明である。

現在のデータでは、凝固、炎症、血管新生、線維形成、収縮、リモデリング、機械的緊張の変化が瘢痕の形成と相関していることが示されています。

炎症は、傷害に対する身体の反応と創傷治癒のすべての段階で重要な役割を果たしています。

炎症反応には、局所炎症性細胞の反応と循環からの炎症性細胞のリクルートが含まれています。

複数の研究では、炎症が創傷のリモデリングに重要な役割を果たし続けていることを示しています、

…おそらく傷跡形成につながる。

微生物は、慢性的で治らない傷や肥大性瘢痕という創傷治癒の異常と、治癒改善の両方に役割を果たしています。

分子生物学の進歩により、創傷治癒の理解が進んでいます。

最適な治癒のためには、複雑な分子過程が適切かつ正確でなければなりません。

傷害の深さは、傷が瘢痕化して治るかどうかを決定するので、特に関心があります。

表皮に制限されている傷害は浸食と呼ばれ、傷害が真皮を含む、より深く行くためにあったならば、それは潰瘍と呼ばれています…浸食は傷なしで治りますが、真皮の傷害はしばしば傷と治るが。

…二次的な意図による：創傷の深さ（浅い創傷よりも深い創傷の方が時間がかかる）、解剖学的位置（凸面よりも凹面の方が良いなど）、血管の供給、形状（直径が狭い方が閉鎖が早いなど）、基礎となる合併症（糖尿病、タバコなど）など。 あなたの「正常萎縮性」瘢痕タイプは、最も害が少ないと言われており、典型的には、傷害に対する身体の適切な反応の結果として形成されます。瘢痕治療と修正のアトラス』(https://books.google.com/books?id=m_etDgAAQBAJ&lpg=PA48&ots=IlPeqkIMJm&dq=normotrophic%20scar%20healing&pg=PA5#v=onepage&q=normotrophic%20scar%20healing&f=false)‘の「常栄養性瘢痕」の章では、次のように述べられています。**そのうちに、このような瘢痕は皮膚と水平になり、白っぽい色をして、薄くなっていきますが、それを持つ人には何の違和感もありません。通常は、瘢痕の外観の美的改善、表面の除去、色の正常化の促進を除いては、修正の必要はありません。しかし、一般的な栄養状態は、傷の治癒を促進するために必要なエネルギー、ビタミン、ミネラル、タンパク質などの必要量が増えるため、傷の治癒に大きく影響します。実際には、十分な栄養がなければ、創傷治癒のプロセスは実際に悪影響を及ぼす可能性があります。A Comprehensive Overview. 輸液は、栄養成分が創傷治癒過程で様々な役割を果たしていることが多く、多面的であることが多いのです。**栄養が不十分であれば、免疫機能、コラーゲン合成、創傷治癒プロセスに不可欠な創傷の引張強さなどが変化する可能性がある。要約すると
…いくつかの栄養素は欠乏した場合にのみ必要であるのに対し、他の栄養素は条件付きで必須となり、治療的な役割を果たす可能性があるようです。The Effects of Dietary Macronutrient Balance on Skin Structure in Aging Male and Female Mice. 老化した雄と雌のマウスの皮膚構造に対する食事マクロニュートリエントバランスの効果](https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-29196-8_3)'と題した抄録は、マウスにおけるマクロニュートリエント、エネルギー摂取量、皮膚構造の関連性を評価したものである。皮膚構造は、食事中に摂取される多量栄養素の割合と関連しており、その効果の性質は男女で異なっていた。男女ともに、真皮と皮下脂肪の厚さは反比例していた。皮下脂肪の厚さは脂肪摂取量と正の相関を示したが、これは脂肪細胞数の増加ではなく、脂肪細胞の肥大によるものであった。このことから、皮膚構造と多量栄養素の摂取量との間には明らかな相互作用があり、その関連性は性差があり、食事の多量栄養素バランスに依存していることが明らかになった。基本的な栄養学の知識、慢性創傷患者における栄養失調の疫学、栄養失調のスクリーニング方法などを解説しています。また、

…肥満患者でもタンパク質や微量栄養素の栄養失調に苦しむ可能性があることを認識しています。いくつかの個々のアミノ酸（アルギニン、グルタミン、メチオニン）は、創傷治癒のための補助的な薬理学的栄養素として、食事中のタンパク質に加えて補充されています。炭水化物は、アミノ酸合成のための炭素骨格を提供するために使用されてもよいが、栄養的に不可分（非必須）であるアミノ酸についてのみ使用される。不可欠（必須）アミノ酸は、リジン、スレオニンおよびヒスチジンを除くすべての必須アミノ酸のために、給餌されたタンパク質の構成要素として、またはケト酸として食事中に提供されなければなりません。脂肪酸やコレステロールは、β酸化を介して異化して細胞エネルギー（ATP）を形成することができ、神経軸索の絶縁膜などの重要な細胞機能を持ち、また、オルガネラや細胞膜に不可欠な脂質二重層を形成するために必要な栄養素です。

微量栄養素についても詳しく説明します:

**微量栄養素とは、「体内に微量に存在し、必要とされる栄養素（例：ビタミン、微量元素）」と定義されています。微量栄養素とは、「体内に微量に存在し、必要とされる栄養素（例：ビタミン、微量元素）」と定義されています。これらのミネラルは、しばしば微量元素と呼ばれています。カルシウム、マグネシウム、リンなど、骨などの組織に多量に存在するミネラル（マクロミネラル）は、微量元素には該当しません。微量栄養素や一部のマクロミネラルの最も一般的な機能の一つは、酵素反応に必要な補酵素としての役割を果たすことです。必須（必須）栄養素とは、ビタミンCやミネラルなど、体内で合成できない栄養素のことです。これは、創傷治癒を促進し、傷跡を目立たなくするために、マクロ・微量栄養素に関連する適切な食事の選択を決める上で有用な情報源となるだろう。さらに、「創傷治癒における患者の栄養状態の重要性」(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27447105)、「創傷治癒は、栄養状態の良し悪しと、食事中の適切な多価不飽和脂肪酸の存在に依存している」

タンパク質不足は、コラーゲン形成の低下と創傷の剥離を伴う治癒率の低下に寄与することが実証されている。滲出液の損失が大きいと、1日で100gものタンパク質が不足することになります。これはその後、高タンパク食で置き換える必要があります。ビタミンは、創傷治癒にも重要です。ビタミンCの欠乏は、脆弱な肉芽組織に寄与しています。なぜなら、あなたのケガは あなたの顔に位置している場合は、単純な顔の動きにも注意することが重要です。しかし、健康関連の質問や懸念事項と同様に、通常の食事療法を大幅に変更する前に、かかりつけの医師や治療専門家に相談するのが最善です。