2017-11-14 21:52:30 +0000 2017-11-14 21:52:30 +0000
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走り続けると何が起こるのか?最終的に何があなたを止める原因になるのでしょうか?

私の質問のより具体的な形としては、"精神的な障壁を除いて、有酸素運動を長時間行った後に何が倒れてしまうのでしょうか?"ということになります。私はこれを世界構築のSEで質問することを考えていたのですが、ここでより詳細な、あるいは現実的な回答が得られるだろうと考えました。

有酸素運動を長時間行う場合、典型的なプロセス(かなり大雑把に言えば可能な限り)は以下の通りです:

  1. 運動をします。充分に疲れるか、十分に長い時間運動したら、運動をやめることを意識的に決定する。

あなたは、ステップ2を「もう運動をすることができないポイントに到達し、そこでやめる」と入れ替えるいくつかの運動ルーチンがあるという議論をすることができます。しかし、そのような運動をしていても、誰かが頭に銃を突きつけて「運動を続けるように」と言われたら、たぶん続けられるのではないでしょうか。これらの精神的な障壁はあまりにも強いです:いくつかの点で、あなたの脳はあなたの体が行う前に “これ以上はない!"と言うでしょうし、あなたは早々に停止されます。彼らは減速も停止もできません。危険から逃れるためには、できるだけ長く、できるだけ速く走らなければなりません。この意味では、私が説明した仮定の話のようなものです:基本的に銃が頭に向けられていて、彼らは走り続けることを余儀なくされています。この時点では、早死にを防ぐために精神的なバリアは窓から投げ出されているので、邪魔になることはありません。

しかし、何かが最終的にはそうなるでしょう。どこかの時点で主人公は倒れてしまいますが、その時に体の中で何が起こっているのか知りたいですね。筋肉がATP不足で機能を停止するのか?あなたは短い間に気絶したり、酸素の不足(というか、CO2の余剰)のために体を介して配布されているために気絶しますか?それとも、それは必然的に崩壊を引き起こす精神的な障壁(言い換えれば、あなたの体の他の部分が失敗する前に、外部刺激に関係なく実行を停止することを強制する脳内の何かがキックされます)にstillつもりですか?

私たちは、延長スプリントの前に、キャラクターが十分に休息し、水分補給されていると仮定することができます。異なる有酸素運動で異なる結果が得られると予想される場合は、私が主に興味を持っていることなので、ランニングだけに限定することができます。また、多くの人はジョギングが十分にゆっくりであれば、かなり無限にジョギングができるので、キャラクターは継続的に能力のピークで運動していると仮定することができます。

回答 (3)

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2017-11-16 05:42:56 +0000

ランナーが飲むことができない場合は、脱水症状が最初の原因となります。水は、彼が汗、尿、呼吸を通して急速に失うことになる1つの重要なものであり、彼はそれを失うように、彼はそれと一緒に電解質を失うことになるだろう。彼は何らかの形でこれらのことにもかかわらず続けている場合は、電解質の不均衡のために心臓の不整脈が続く可能性があります。

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2017-11-15 02:23:09 +0000

私の理解では、乳酸(別名乳酸)の蓄積は、最終的に筋肉がブドウ糖を処理することができなくなる原因となります。サイエンティフィックアメリカンからこの記事は、筋肉のパフォーマンスが酸素供給を上回るように嫌気性プロセスに変換するために筋肉が使用するプロセスを説明しています。該当する一節:&002&002>高乳酸値の副作用は、他の代謝産物の混乱と一緒に、筋肉細胞の酸性度の増加である。エネルギーにグルコースの分解を可能にする同じ代謝経路は、この酸性環境で不良に実行されます。

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2020-01-05 23:02:53 +0000

ここで、トップレベルの質問への恥ずかしくない答えがあります。

私は喘息持ちで、やる気があっても(バス停に近い時間貸しバス、最後の集荷をしようとしているフェデックスのトラック)、寒さの中では文字通り息切れしてしまいます。それはどのように寒さに応じて、または私の肺がすでに刺激されている場合(感染症を言う)、それは私に数ブロックを取ることがありますが、気管支がタイトに絞る。それは鋭い拡散性の痛みであり、私はちょうど続けるのに十分な呼吸をすることができません。

あなたのヒーローは喘息を持っていないし、十分に調整されていますが、彼らは彼らの心血管の限界を超えて実行しなければならない場合、私はそれのような何かがまだ起こるだろうと仮定します。そしてもちろん水と電解質(ハードな呼吸、汗をかくと両方を失うことになるので、あなたが十分に調整されている場合でも)が不足しているし、両方が細胞機能に必要です。