集中的なトレーニングの後、心臓は強くなったり弱くなったりしますか？

ここでは心室肥大を見ています。

人間の心臓には左側と右側があります。両側には心室と心房があります (1) (2) 。基本的に心臓は、循環と血流を担当する筋肉組織のちょうどバルクです。

働いている筋肉に対して抵抗があるときに任意の筋肉の収縮と同様に、これは筋肉の成長や肥大につながります。このような抵抗の悪い例は、高血圧です。高血圧のために、心臓は継続的に存在するカウンター力に対してポンプと収縮する必要があり、これは心筋肥大、または心室肥大 (3) につながる。肥大が高血圧によるものである場合、この肥大や肥大は病的なものであり、最終的には筋肉の硬直と心不全につながります。原理は同じです。運動をすると、心臓は安静時よりも効率的に働き、酸素の需要が増えて骨格筋に多くの血液を送り込む必要があります。心筋の成長が有利なため、あなたの心臓はより効率的に血液を循環させることができます。健康な心臓ではアフターロードは、心臓が駆出または心室収縮後まもなく “休むことができる "ことを示す最小限のものです。これは有益な肥大をもたらします。しかし、血圧が上昇している場合に見られるように、かなりのアフターロードが存在する場合、心臓は収縮後に「休むことができない」のですが、その代わりに、筋収縮をある程度維持しなければならず、その結果、有害な筋肥大が起こります。これでも心不全に比べれば、はるかに有害なものではありません。