抜け毛を正確に把握するには？

しばらくミノキシジルを使っていましたが、最近やめたばかりです。シャワーを浴びていても抜け毛に変化が見られませんでした。しかし、抜け毛の変化をより確かなものにするにはどうしたらいいのでしょうか？髪の毛を引っ張って強さを確認する？