Does more time off from work more time of work increase mental happiness

Question

2015-07-13 20:08:42 +0000 2015-07-13 20:08:42 +0000

9

Does more time off from work more time of work increase mental happiness

私は34歳です。私はまともなITの仕事をしていますが、ストレスが多く、3週間の休暇は3日のように感じます。私の人生の目標の一つは、40歳になってから低賃金の仕事に就くことで、うまくいけばその仕事はストレスが少なく、より寛大な休暇が取れるようになると思います。私は旅行が大好きで、パートナーも旅行が大好きです（5週間が目標です）。それとも私は自分自身をからかっているのでしょうか？

Fuente

Victor http://health.stackexchange.com/users/981

Respuestas (1)

Preguntas relacionadas

1

どのように正確に抗うつ薬はADHDを治療することができますか？ 15

1

うつ病からの回復を助けるために、問題のある記憶を消すことはできるのでしょうか？ 14

3

Jak radzić sobie z zimowym bluesem 12

1

楽観的であることは、年をとるのが遅くなるのでしょうか？ 11

1

コルチコステロイドはどのようにして高血圧を引き起こすのでしょうか？ 4

Count Iblis http://health.stackexchange.com/users/981 · Answer 1 · 2015-07-14 01:44:12 +0000

より多くの休暇の時間は、より高い毎日の仕事量を犠牲にして来るでしょう、それはさらに多くのストレスを引き起こす可能性があります、例えばここを参照してください。1日8時間働いて、運動して、夕食を食べて、時間通りに寝ることができれば、気分転換のために休暇を取る必要はないはずです。だから、長期的には、毎日少しずつ自由な時間を持ち、その余った時間を、質の高いリラックスと運動の時間に充てた方がいいのです。あなたは物理的にも精神的にも強くなり、年に数週間の休暇をより多く楽しむことができます。