爬虫類用のランプには、爬虫類を健康に保つために、例えば “ReptiGlow "のようなものがありますが、その出力は生息地によって等級分けされています：ジャングル（樹木は動物に当たる紫外線を多少減らします）や砂漠（完全な太陽の光を浴びる）。また、人間の皮膚がビタミンDを生成するために必要とする正確な波長については何も発見していません。
使用されている例では、"ReptiGlow "は、UV-A、UV-Bミックスの同じ種類の太陽のUVミックスを模倣していると主張しています。一般的にそうであれば - どのように1つは、必要な露出（ランプの出力、皮膚への距離、露光時間）を決定するだろうか？
要するに：爬虫類や日焼けベッドのためのUV電球は、主にビタミンDの合成を促進しないが、皮膚がんを促進することができます
UV光とビタミンDの合成 皮膚がん財団):
太陽の紫外線B（UVB）光線は、皮膚に存在する7-デヒドロコレステロール（7-DHC）と相互作用するときに私たちの体はビタミンDを製造しています。しかし、私たちはUVBから限られた量のビタミンDを生成することができます。真昼間の数分は、多くの白人のために十分です…生産の限界に達した後、それ以上の露出は、実際にビタミンを破壊し、ビタミンDのレベルを低下させる。
様々なReptiGlo電球の波長は、モデルに応じて、300から640 nm（UV-AのみまたはUV-AとUV-Bの両方）の範囲であり、電球は最大40ワットを持っています Exo-terra.com ）.
現代のタンニングデバイスは、主にUV-A（315-400 nm）を提供します。 gov ](https://en.wikipedia.org/wiki/Indoor_tanning)は、UV-AとUV-B線の両方が皮膚がんにつながる可能性があり、**日焼けベッドのすべての使用は、皮膚がんのリスクを増加させること**から、1つは**紫外線爬虫類電球が同じことを行うことができると結論付けることができることを、DNA損傷を引き起こすことを主張しています。 **
によると、屋内日焼け（皮膚科のアメリカアカデミー）:
-屋内の日焼け装置からの紫外線への曝露は、扁平上皮癌と基底細胞癌を含むメラノーマと非メラノーマ皮膚癌のリスクの増加に関連付けられています - 35歳前に屋内の日焼けベッドを使用すると、59パーセント、皮膚癌の最も致命的な形態であるメラノーマのリスクを高めることができます。
使えるかどうかはわかりませんが、使ってはいけません。最近では、日光を浴びることが肌にとって有害とされることが多くなってきました。これは、推奨されるビタミンDのレベルのために、通常は何も太陽の露出が想定されておらず、食事を介してのみ摂取が考慮されている理由です。
太陽や日焼けベッドからの紫外線は皮膚がんを引き起こす可能性があるため、米国皮膚科学会は、太陽の露出や屋内での日焼けからビタミンDを取得することをお勧めしません。アメリカ皮膚科学会 ](https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/vitamin-d-and-uv-exposure)