私は少なくとも一日一回はシャワーを浴び、デオドラントを常につけていて、整頓好きではありませんが、個人的な衛生管理には気をつけています。私は不潔であることを正当化する試みではなく、好奇心からこの質問をしています。
私は人間が比較的短い期間のために頻繁に入浴の習慣にされていることを想像すると、先史時代の人間はほとんど、これまでにあったとしても、ほとんど、彼らの全体の体を洗って、それが実際に必要であった場合（すなわち、彼らは泥、血液などを除去しなければならなかった場合）、唯一の彼らの体の特定の部分を洗浄したこと。私たちは習慣として、また社会的な理由（例えば、悪臭を放ちたくないなど）で入浴しています。
はっきりさせておきたいのは、手を洗うことについて質問しているのではなく、全身浴が有益なのか有害なのか、ということです。
肌の健康、ヘアケア、体内の健康、その他何かに関連しているかどうかに関わらず、全身浴は健康に有益なのか有害なのか、ということです。
ここでの大きな問題の一つは、二重盲検試験を行うのが難しいということです。そうなると、より理論的な議論をせざるを得なくなりますが、医学は物理学のような硬い科学ではないので、そのような議論はあまり信頼性がありません。この場合、ホモ・サピエンスは20万年以上前に進化したが、人間は比較的最近になってから入浴するようになったという事実を真摯に受け止めなければならない。最初の陸上動物が進化してから何億年もかけて自然淘汰によって適応してきたことは、今でも私たちに関係しています。私たちの皮膚の上に住んでいるすべての微生物からなる人間のマイクロバイオームは、私たちの腸の中で非自明の役割を果たすことが知られていますが、私たちはこれが私たちの健康にどのように影響を与えるかについて多くを知らない（厳密な無作為対照試験から）
これは、帰無仮説は、決して洗う、入浴する、またはシャワーを浴びることは、たとえ時折そうすることよりも健康のために有益であると仮定すべきであることを意味しています。この帰無仮説を覆すには強力な証拠が必要です。そのような強力な証拠が欠けている、そこにある証拠は、この帰無仮説と一致しているものです。例えば、我々はここで読む：
1つのハンター-ギャザラーコミュニティは、細菌のより高い多様性を持っていないだけでなく、1,500に1つだけアレルギーに苦しんでいることが判明した - 英国では3つに1つと比較して。
理論的な引数は、例えばここで見つけるすることができます。
私の質問では、私は上記のリンクでは、私はあなたがお風呂に入るべき理由7つの理由をリストアップしています：＆002＆002 >あなたはそれがあなたの肌を乾燥させているので、シャワー/バスではないことを考えようとしている場合は、再考する他の理由があります。Medical Daily1によると、coolシャワーを浴びる7つの理由があります：
1.アラートネスを増加させる 2. 皮膚や頭皮の毛穴を “シール "する 3.免疫力と循環を向上させる 4. 減量を刺激します 5. 筋肉の痛みと回復のスピードアップ 6. イーズストレス＆002 しかし、彼の本の一つで、親密な行動2、デズモンド-モリスは、私たちは水泳だけでなく、入浴時にリラックスして感じる理由**を説明しています。私たちの感覚が発達し始めると、最初に感じる触覚は羊水です。そして、子宮の中では栄養を与えられ、守られているので、安心感と浸かる感覚を結びつけています。そのため、入浴や水泳をすると、本能的にリラックスの引き金になります。その他の効果は、この結果です。