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人ができる腕立て伏せの回数は、心臓発作のリスクの目安になるのでしょうか?

下記の記事によると、腕立て伏せを40回以上できる人は、心臓発作のリスクが低いとのことです。これは有効な主張なのでしょうか? https://www.sciencealert.com/what-new-science-says-about-men-who-can-do-over-40-push-ups

EDIT:

実際のジャーナル記事です。 https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2724778

回答 (2)

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2019-03-05 05:10:43 +0000

はい、または少なくとも、それは評判の良い医学雑誌のこの記事が言うことだし、任意の孤立した記事が値する通常の懐疑論よりも、それに懐疑的である理由はありません。記事は、これはリスクを推定するための最善または最も予測可能な方法であると主張していない、彼らはちょうどこれは物理的な健康を評価するためのシンプルな、無コストの方法かもしれないことを指摘している(と彼らは唯一の男性をテストし、男性のすべてが消防士であることに注意してください)。代わりに、腕立て伏せの数が多い自分の年齢を行うことができます人々 はおそらく他の方法でも、最も物理的に適合しています。

私はあなたが主張することができると思う “物理的にフィットした男性が同じ年齢と重量の非物理的にフィットした男性よりも心臓発作のリスクが低いと#の腕立て伏せの体力のまともな推定値です "と述べた方法は、それはすべての議論の余地のある音はありませんし、それはかなりどのようにサイエンス アラート記事にリンクして結果を説明します。

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2019-03-05 15:48:38 +0000

本研究の限界 (3)

  • 第一に、本研究は腕立て伏せとCVDイベントとの関連を評価した。この結果は、腕立て伏せの能力をCVDリスクの独立した予測因子として支持するものではありません。筋力の評価に腕立て伏せを取り入れた横断的な研究が行われている。 その結果、筋力が高いほど心筋力とは無関係に心代謝リスクの低下と関連していることが明らかになった。しかし、これらの研究のほとんどは、横断的に行われたか、思春期の参加者を対象に行われたものです。しかし、1つは、心臓発作自体が多因子性疾患であり、それは研究論文に記載されていることを認識していないかもしれません-

結果は、CVDリスクの独立した予測として腕立て伏せの能力をサポートしていません。 (1) :

-複合障害は家族内で群集することが多いが、遺伝のパターンは明確ではない。そのため、これらの障害を継承したり受け継いだりする人のリスクを決定することは困難である。

  • 第二に、他の危険因子は、ほんの少しだけ言及した;

はかなりよく確立されています(伝統的な危険因子)

2016年には、アメリカ心臓協会 は科学的な声明を発表しました&nbsp. CRFは臨床で測定されるべきである…実際、数十年に及ぶ研究により、CRFが従来の危険因子に加えたときにCVDリスク予測を有意に改善する独立した相加的な罹患率および死亡率データを提供するという明確な証拠が得られています (2) (5)

だから交互に物理的なフィットネスは、伝統的な危険因子を範囲内またはコントロールで維持するのに役立ちます、

例を見てみましょう:

  • 男性では、Cardiorespiratoryフィットネスは間接的にCHDなしの男性の間ですべてのCHD危険因子と関連していました。

  • トリグリセリドとHDLは、フィットネス (2)

別の例を見てみましょう:

選手 (ここ) wit 家族性高コレステロール血症

  • 今考えると、選手は40を行うことができないか、またはそれよりもはるかに多くである可能性があります。

  • 同じ年齢と性別の高コレステロール血症のない歴史を持つ別の非アスリートがあるとしましょう、彼も5腕立て伏せを行うことができません。

  • しかし、今、それは非常に高いリスクを持っているだろうと考えることは非常にトリッキーですが、ここでは、**これはどのように、なぜ多因子疾患は、スクリーニングと治療することが困難であることを示していることを認識することも重要です。

この研究は、

  • 乳がんの乳房の自己検査があるだけで、スクリーニングの新しい方法のための道を開く。

  • また、他の危険因子を念頭に置いて、提供される診療所でのリスクを評価する際に使用することができます。

-典型的なCRFのテストの問題は、それが通常、高価で、時間がかかることであり、この研究は、この側面で役立つかもしれない特別な人員を必要とします。

-最後に大きなデータが必要とされ、これはよく確立された危険因子と比較する必要があります。危険因子として、これは強い関連性を持っていますが、これは1つの個人(または患者)のために真であるかもしれませんし、ケースがあっても健康でフィットし、簡単に40腕立て伏せを行うことができることが、心臓発作を持っていることが、他のためではないかもしれませんここで

参考文献 :

1 https://ghr.nlm.nih.gov/primer/mutationsanddisorders/complexdisorders

2 https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.CIR.102 .14.1623

3 https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2724778

4 https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/causes-of-high-cholesterol/familial-hypercholesterolemia-fh

5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1884475/

6 https://www.google.com/amp/s/tonic.vice.com/amp/en_us/article/jpnea7/how-does-some-one-as-fit-as-bob-harper-have-a-heart-attack