抜け毛にビオチンサプリ、本当に必要なの？

ビオチンまたはビタミンB7は非常に一般的なビタミンです。ビオチンはあらゆる種類の食品に広く含まれており、さらに重要なのは腸内細菌がビオチンを産生することです。このように、現代世界におけるビオチンの後天的な欠乏は、実質的に存在しないウィキペディア ）。先天的なビオチン欠乏症の顕著な症状の一つは、脱毛症や抜け毛です。このため、ビオチンサプリメントはしばしば抜け毛の治療薬として販売されています。著者は、"脱毛を治療する有効性を示す臨床試験はなく、in vitro研究では、培養ヒト毛包ケラチノサイト上のビオチンの影響を示さない “と結論付けています。

私は、脱毛を引き起こすビオチン欠乏症の非常に無視できる可能性に起因するビオチンサプリメントに私のお金を無駄にしないだろう。