副甲状腺ホルモン、ビタミンB6、カルシウムのレベルからビタミンDのレベルを推測する

十分な日光を浴びることは、PTH、B6、カルシウムよりもビタミンDのレベルを予測するのに適しています。それは十分な固体の相関関係は、それらとDの間に存在することはほとんどありません。あなたはめったにピークUVB時間（午前11時 - 北アメリカのほとんどで午後1時）の間に水着の服装を着て日光にさらされている場合、あなたはまた、サプリメントの形を取っていない、あなたは非常に低い側にある可能性が高いですが、そうでない場合は正真正銘の欠乏している。あなたが好きなら、あなたはあなたのレベルを測定することができます研究に参加するためにここに行くあなたのレベルは60ドルのために年に数回。今では一部の研究者によって「マスターホルモン」と呼ばれている、それはエピジェネティックな影響を介して人間のゲノムの10％以上を制御します。ビタミンDのレベルの補正は、ホルモンバランスの不均衡にうつ病から自己免疫疾患への自己免疫疾患に、様々な病気の改善に関連付けられています。