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闘争または飛行反応 “は、自律神経系の制御の下で発生しますが、a great degree (but not completely) involuntary.
自律神経は、人が意識しなくても自動的に（自律的に）機能しています。気絶するまで息を止めていても、気絶してしまえばすぐにANSに引き継がれ、呼吸ができるようになります。しかし、もしも、唾液を垂らして鳴く獰猛な犬が藪の中から飛び出してきたら、心拍数と血圧は無意識のうちに上昇してしまいます。このような ANS の反応を利用して、より速く逃げたり、もう少し力強く犬を撃退したりすることができます。 自律神経系の概要 短時間の瞑想によって中枢神経系と自律神経系の相互作用が変化する 心拍変動（HRV）と心的外傷後ストレス障害（PTSD）。パイロット研究