不随意反応を変えることはできますか？

反射

それが物理的な_反射になると、 彼らはほとんどの部分で固定されています。 提供されたリンクは、膝蓋腱を打つことによる膝の反応を探ります…

“さて、私は打つと、何が起こるかというと… 彼女の足は前に蹴ります。筋収縮が起こっています…」

この反射は、運動神経に接続された感覚神経細胞によるものですが、精神的な処理を伴うものではありません。

Learned Responses

時間をかけて学習され、"自動 "になっている特定の他の行動は、変更するのは難しいかもしれませんが、変更することができるかもしれません。時には、彼らは別の反応（類似のシナリオを使用して）を「学習」によって上書きすることができます。例えば、ある野菜を食べたときに、不随意のギャグ反射があるかもしれませんが、時間が経つにつれて、そのようなものに対する感受性を失うかもしれません。"自動」というのは、私たちの脳が長い時間をかけて訓練されてきた行動や思考のことで、基本的にはデフォルトで行われています。 研究が示している 多くの人々が潜在意識的な人種差別を持っているが、

"習慣破りの介入は、個人が暗黙の人種バイアスを克服するために許可された”

私たちの脳は運動皮質を介してアクションを制御するので、理論的には、関連するニューロンがあなたの運動皮質を通過する場合は、あまりにもいくつかのアクションがあり、その後、常に練習し、状況を模倣することによって、あなたの体を訓練することによって、あなたは意識的にデフォルトの反応を上書きすることができるかもしれません（時間をかけて、より簡単に）。