注意欠陥多動性障害でWebプログラマーになりたいと思っています。エラーが出て、どこにエラーがあるのかわからなかったり、集中できなかったりすると本当にイライラします。
心理士に診てもらってみたのですが、あまり効果がありませんでした。
欲しいもの:
・自分で克服したい
・完全に解消したい
プロの手を借りないと時間がかかることは自覚しているのですが、どうすればいいのかわかりません。
ちょうど管理 - aduckinthewinterが述べたように、ADD/ADHDは修正することができるものではありません。私はあなたのADD/ADHDを “修正 "しようとしていることについて全く心配しないだろう、ちょうどそれを理解し、それを使用して動作します。あなたが集中するためにあなたの無力をトリガする食品を持っているかどうかを確認するために消去ダイエットを試みるかもしれません（あなたが知っている、砂糖やカフェインのような）。
あなたの体に注意を払う - あなたがより良い焦点を持っていることを一日の間に時間がありますか？朝ですか？夜？真昼間？昼寝の直後？音楽はあなたが集中するのに役立ちますか？気が散りますか？ソフトウェア開発は実際には創造的な規律であり、コードをレイアウトしているときに集中することができる必要がありますが、創造性を必要とする時はたくさんあります。私たちは、目立つ行動や態度に不寛容である - もちろん、彼らは大きな組織のトップにいるか、または本当に人気がある/楽しまれている場合を除きます。私はそれが多くの人々の精神衛生と多くの問題を引き起こすと思います - あなたのケースでは、それはあなたが壊れていると感じ、修正が必要なように思えます。あなたの言葉で：＆002＆002＞完全に解消したい＆002＆002 あなたが誰であるかを受け入れてみてはいかがでしょうか？あなたの強みが何であるかを学び、どのようにそれらをあなたの利点に使用する方法を学びます。あなたの弱点が何であるかを学び、どのようにあなたのために働くことにそれらをトリックします。例えば、StackExchangeネットワークで質問に答えることに時間を費やすのもいいかもしれません。)