最初に、英国フッ化物協会のウェブページからいくつかの引用（テキストは、博士レヴァイン、虫歯予防におけるフッ化物の作用。 現在の概念のレビュー “の著者が執筆したいくつかの記事に基づいています）：
フッ化物と虫歯の関係は複雑であり、おそらくまだ完全に理解されていないしかし、それはフッ化物が少なくとも4つの方法で虫歯のプロセスに干渉することが知られている。(1) 7歳までの子供が十分なフッ化物を摂取した場合（…）、フッ化物は成長中のエナメル質の構造を変化させ、酸による攻撃に抵抗力を持つようになる。(2) (….)再石灰化を促し、エナメル質の結晶の質を向上させます。( …. ) 口の中のフッ化物の濃度が低いと、歯のエナメル質の強度が徐々に向上し、酸の攻撃に抵抗する能力が向上します。(3)（…）プラーク菌の酸を作り出す能力を低下させる。これは虫歯予防に大きく関わっています (4)（…）歯が生えている幼児期に十分なフッ化物を摂取すると、歯の噛み合わせ面の亀裂（溝）の深さに影響を与え（…）、プラークが邪魔されないようにする能力を低下させます。
では、上に書いたことを分析してみましょう。ポイント(1)と(4)は、子供の頃は大事なことで、今はどうでもいいことです。ポイント(2)は自己修復力と耐酸性の向上についてです。これはフッ化物の非常に良い性質ではありますが、よく提示されているほど理解されておらず、効果もあまりないかもしれません。引用元：【フッ化物の作用機序の理論に関する現在の概念】＆003」（1999年）：＆002＆002＞フッ化物の有効性の比較研究では、エナメル質のミネラルバランスを維持したり、再石灰化を誘導したりするためには、エナメル質よりも象牙質のpHサイクル研究では、溶液中の高濃度が必要であることが示されています。フッ化物治療の将来の展望は、フッ化物治療の様々な組み合わせ、フッ化物と抗菌治療の組み合わせ、う蝕予防の個別化、う蝕診断の新しい発展と予防法の組み合わせに見出されるべきである。
(フッ化物のレベルが低いだけでは、そう簡単にはいかないのである。)
適切な食生活と洗口を含む良い歯の習慣を誠実に守れば、自然な再石灰化に頼ることができる。ここで重要なのは、適切なpHレベルを維持・回復することです。ポイント(3)は細菌についてですが、ここで厄介なことがあります。バクテリアは進化し、フッ化物に対処することを学ぶことは不可能ではありません。引用元：【細菌のフッ化物への応答に関する新しい洞察】(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10777135)” (2012):
しかし、フッ化物が細菌に持っている正確な効果と細菌がフッ化物の毒性を克服するために使用するメカニズムは、ほとんどの場合、未踏のままであった。最近、私の研究室では、細菌がフッ化物を感知し、フッ化物の毒性を減らすために使用する生物学的システムの発見を報告しました。
実際に、いくつかの本当にひどいフッ化物抵抗性細菌は、かなり長い時間から存在することが知られています。適切なpHレベルが維持されている場合は、あなたの口の中の “良い "と "悪い "細菌は、バランス（うまくいけば）のいくつかの形で自分自身を維持します。
さて、私はそれが歯磨き粉や一般的な歯磨きの主な機能は何であるかを説明することが重要であると思います：それは機械的な表面摩耗です。これはうまくまとめられています ここ :
歯磨き粉には、歯のエナメル質にダメージを与えることなく、物理的に歯垢や食べ物のカスをこすり落とすマイルドな研磨剤が含まれています。
これは、本質的には、フッ化物とは何の関係もありません。pHレベルに気をつけて、マウスウォッシュをして、食べるものに気をつけていれば、あなたの自然な虫歯予防のメカニズムは機能するはずです。**また、もし私がフッ素フリーの歯磨き粉を使うとしたら、似たような性質の代替化学物質が存在するかどうかも知りたいです。私はそれを確認していないので、これは別の質問の材料になります。