足の前か後ろに体重をかける

そのため、この質問に答えるのは難しいことがいくつかあります。詳細な研究の多くは、健康な人（足のバイオメカニクス）ではなく、何かが間違っているところ（足のパスメカニクス）で行われています。また、理論的に最善であることここで見つけた)と、人々が実際に行っていることここで見つけた)の間には違いがあります。また、「立つ」というバイオメカニクス的な言葉が「スタンス」（例えば「スタンスでの荷重分布」）なので、検索してもピンとこないかもしれません。

私が見つけた最高のモデルや論文も有料の壁の向こう側にありましたが（私の機関がアクセスできる）、以下のように情報をまとめることができます：

健康な足の圧力の6つの主要なポイントがあります。健康な足には6つの主な圧力のポイントがあります：かかと、そしてそれぞれの頭（5つ）中足骨:

中足骨の頭（外反母趾、上の2のラベル）は、他の4つの頭の約2倍の圧力を受けるべきであり、これは足の左右の負荷の大まかなバランスを取っています。002

前後に関しては、理想的な位置を計算した唯一の参考文献は、私が 前に述べた でしたが、かかとは足の荷重の52.6% +/- 1.36%を受けるべきであることを示しているようです（図7）。おそらく、残りの体重は上記のように中足骨頭に分配されると思われます。質問した方がはるかに役に立つかもしれません。"健康な足とゲートを持つ人々はどのようにして足に負荷を分散するのか？"

それは私の 2番目の参照に戻って、私たちにこの素敵な図を与えるでしょう。図1]

私の最終的な結論は、もしあなたのゲートが気になるならば、OTやPTに診てもらうべきだということです。足に偏った摩耗がないかチェックして、"バランス “をとるようにしましょう。