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睡眠中に口呼吸を止めるにはどうしたらいいですか?
睡眠時無呼吸症候群と診断され、現在はアパップで治療をしています。睡眠時無呼吸症候群と診断され、現在、睡眠時無呼吸症候群の治療をしています。涎は口で呼吸しているサインであり、アパップマスクは鼻を覆っているだけなので、そのようなことをしてはいけないのです。今ではマウスガードをつけていると、寝ている間に涎が出るようになってしまいました。しかし、あご紐はマスクの装着の邪魔になるので、夜になると顔に空気が吹き込んで目が覚めてしまいます。それが嫌で使っていません。
口呼吸の解決策は、あご紐以外にもあるのでしょうか?