妻は過去にも時々がんのことを心配していました。5年前、首の周りに硬いところがあると言って、グーグルで検索するとあらゆる病気が出てくるので心配になってきました。たくさんの時間とお金をかけて、何もなかったことが判明しました。それ以来、彼女は何度も体のいくつかの部分を疑って、いつも癌と関連づけていましたが、後になって何度も何も何もないことが証明されました。最近、背中が気になり、頻繁に背中をこするようになり、背中の皮膚がはがれてきた。一回目は、医者は何もないと言った。二度目は別の医者に行ったところ、軽い感染症で抗生物質を処方されました。医者や私が何を言って慰めようとしても、彼女はいつも自分の深刻な心配を無視していると思っている。しかし、私は彼女が大丈夫であることをかなり確信していますが、精神的には大丈夫ではないかもしれません。どうしたらいいのでしょうか？
心理学者が彼女を助けてくれるかもしれません。彼女は、何か違和感を感じたときに、これは癌かもしれないという考えが頭に浮かんだときに、そのような考えを正当に否定できるほどの知識を持っていないのかもしれません。彼女はこのことについて教えられている場合、彼女はそのような考えを抑制し始めることができます。これは、このような思考は潜在意識レベルで発生するため、関与する脳の部分は、意識レベルでは問題がないことを知っている場合でも、何かが間違っているように見えることをフラグを立てることができますし、これは誤報であることを知っています。その場合、アラームはまだそこにありますが、彼女はそれが確かに誤報であることを知っている限り、それを無視することができます。これが起こっている理由は、彼女が感じたことを信じることによって、彼女はこのように動作するように特定の脳の部分をプログラミングする効果を持っていた信号を増幅したためです。これらの脳の部分は、これが悪いことであることを知りません。もし彼女が新しいスキルを学んでいたならば、同じようなプロセスが彼女をそのスキルを実行するのが上手になるように導いただろう。
間違ったプログラミングがまだ存在しているので、これは彼女が単に彼女の体のどこかで何かを感じているだけで、彼女が癌を持っていることを意味しないことを知っている場合でも、彼女が知覚する信号はまだ増幅され、誇張された方法で感じられることを意味します。がんかもしれないという考えを否定し続けるためには、この効果を理解する必要があります。しかし、癌であると信じないことでストレスレベルを下げることや、ソナの回答にあるようなリラクゼーションの方法は、彼女が知覚している異常を軽減するためには、すでに何らかの方法があるだろう。
彼女は低コンドリアと呼ばれるものを持っていて、それは私が苦しんでいるのと同じ病気です。低血圧症とは、過剰な健康不安を意味します。いくつかの重要なポイントを教えてあげましょう。彼女が心配しすぎると、彼女の体にREAL SYMPTOMSが出てきます。私は2年間口の中のシミが気になっていて、googleで白板症と誤診していましたが、その結果、慢性的な首の痛みが出てきました。その結果、慢性的な首の痛みを発症しました。絶対にさせてはいけません。Googleはしばしば、一般の人々のために意図された病気についてのINCOMPLETE情報を持つウェブサイトへのリンクを提供し、適切な医療のウェブサイトではありません。喉のしこりは、リンパ節がそこに存在しているので、実際には正常です。それが実際に癌であった場合、5年は腫瘍が大きさに成長し、発熱や他のすべての癌の症状を引き起こすのに十分な時間だったでしょう。健康不安は完全に取り除けるものではありません。インターネットで、触ったりくしゃみをしたりすることで広がる新しいウイルスを発見して、それに取りつかれてしまうのは、ほんの一瞬のことです。リラックスするように言って、人間の体は自分が知っている以上に複雑で感染症や病気と戦うのに適していると信じさせる必要があります。プラシーボ（nocebo）効果をグーグルで検索して、彼女にそれについての本を読むことを教えてあげてください。それは、それが物理的な幸福に来るとき、人間の心理学がいかに強力であることができるかを証明しています。彼らは一定の心配と彼らの心配の原因を再分析するのサイクルに陥る傾向があるので、偽善者に繰り返される再確認が必要です。これを克服する鍵は、このサイクルを断ち切ることです。日常的に瞑想を練習することは、心を落ち着かせ、より明確に考えることができます。また黙想は静かな方法であなた自身を分析するのを助けます。そのようにして、あなたはあなたの不安を制御することを学びます。私は強く瞑想と催眠へのビデオガイドのためのマイケルシーリーのYouTubeチャンネルをお勧めします。この1つ](https://www.youtube.com/watch?v=1vx8iUvfyCY)で開始します。これらは間違いなくこれまでの抗不安薬よりも私を助けた。
あなたは不安を治すことはできませんが、あなたは間違いなくそれを無視することを学ぶことができます。
彼女はそれが彼女を落ち着かせるだろうし、彼女は彼女の心がリラックスしているだろうとして、彼女はより少なく心配するだろう2分間行うことによって開始することができます少なくとも5から10分間、毎日深い呼吸をするように彼女に伝えてください。あなたは彼女が常にあなたが何が起こってもそこにあることを知っているように、彼女のための快適で愛に満ちた環境を作ることができます。これらの簡単なことは、自宅で行うことができます。それは彼女と一緒に患者であることは難しいだろうが、彼女はあなたがそれが彼女を慰めるために起こるたびにそこにあることを見るだろうとき、彼女はそのすべての彼女の想像力を実現することがあります。または、あなたはカウントIblisの答えと一緒に行くと心理学者に連絡することができます。
他の方が指摘されているように、あなたが記述していることは間違いなく精神疾患です。DSM-IVでは、これは低感情症と呼ばれ、また、時々健康不安と呼ばれていました。
技術的にそれは今、DSM-Vの採用のように2つの別々の条件に分割されていますが、それはまだDSM-IVからの診断基準を見てみる価値があります：
A.持っていることの恐怖との妄想、または1つは持っているという考え、身体症状の人の誤解に基づいて深刻な病気。C. 基準Aの信念は、妄想的な強さではなく(妄想性障害、体性タイプの場合)、外見に関する限定された懸念に限定されていない(身体異形性障害の場合)。 D. 社会的、職業的、またはその他の重要な機能領域において、臨床的に重要な苦痛または障害を引き起こす。
E. 障害の持続期間が少なくとも6ヶ月以上であること。 F. 全般性不安障害、強迫性障害、パニック障害、大うつ病エピソード、分離不安、他のソマトフォーム障害では説明できないこと。
他の方が指摘されているように、CBTと薬物療法が効果的な治療法です。
免責事項として、私は個人的にこの特定の条件に苦しんでいませんが（私はここでベースから外れている場合、誰かが私を修正するので）、私の経験と他の不安障害の読書に基づいて、それはまた、関連する行動を中断する方法を見つけることが非常に重要です（例えば、不必要な医療機関の訪問、不必要な治療を受けるなど）それらはちょうど不安を永続させるのに役立つとして。(これは強迫性障害に似ています。強迫的な手洗いは短期的には不安を軽減するかもしれませんが、長期的には障害の中に閉じ込められたままになります)。これは間違いなく、彼女がセラピストと一緒に仕事をすることができるものです。