かなり時間が経ってからのアキレス腱の癒着除去は可能？

2012年5月下旬に格闘技教室で右アキレス腱を断裂しました。完全断裂で、評判の良い整形外科医(プロスポーツチームのコンサルタント/外科医)によって1週間以内に外科的に修復されました。

ジャンプ活動が完全にできるようになるまでには、治療に1年かかりましたが(2013年6月中旬に解除されました)、非常によく治り、完全な使用感、可動性、可動域を取り戻しました。しかし、最近になって、皮膚に少しだけ癒着があることに気がつきました（足首に向かって元の切開部の根元で少しパッカーズしています）。

私は、これは私が心配する必要があるものではないと思うのですが、これより前にどんな合併症が現れているだろうと期待しているのですが、癒着を解放するために私ができることはありますか？