βカロチンのメガドーズを摂取することによる健康被害はありますか？

私が行った研究によると、動物性のビタミンAを大量に摂取すると、問題（ビタミンA1、レチノール）を引き起こす可能性があるとのことです。しかし、カロテノイド（ex: βカロチン）は無害だと思います。

ビタミンAのメガドーズを定期的に摂取している人もいると聞きましたが、唯一の副作用はカロテナ血症で、これは無害です（肌がきれいな人にとっては自然な日焼けとして作用します）。どのようにベータカロチンの100,000 IUはどうですか？