2016-09-10 13:44:14 +0000 2016-09-10 13:44:14 +0000
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禁煙中に頭痛がするのは普通ですか

禁煙したいと思っていたのですが(3回目の挑戦です)、11年のヘビースモーカーです

最初の4日間は1日4本だけ吸っていたのですが、禁煙を決意しました

最後のタバコを吸ってから12時間ほど経ちましたが、頭が痛く、左目の上に頭痛がします。
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回答 (1)

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2016-09-21 17:52:12 +0000

ニコチンは体の多くの部分に影響を与えるだけでなく、脳にも影響を与える薬物なので、それは正常なことです。通常、禁断症状は禁煙後の最初の数週間が最も強く、多くの人が気分を良くするために再び喫煙を開始します。参照してください。禁煙プロセス中に以下の物理的な症状が発生する可能性があります：

  • 手足のヒリヒリ感
  • 発汗
  • 腸の障害（けいれん、吐き気）
  • 頭痛
  • 肺がクリアになり始めたときの寒気の症状（喉の痛み、咳、風邪や呼吸器の問題の他の徴候）。

これはまた、次のような精神的、感情的な症状が含まれています：

  • 幼児であることの感覚：気性のかんしゃく、強烈なニーズ、依存の感情、麻痺の近くの状態。
  • 不眠症
  • 精神的混乱
  • 漠然としている
  • 過敏性
  • 不安
  • うつ病

ソース。QuitSmokingSupport.comでの ニコチン離脱症状＆回復

も参照してください。あなたが終了したときに何が起こるのか](http://www.quitsmokingsupport.com/withdrawal1.htm) at NHS
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