アメリカで純粋な飲料水を手に入れる最良の方法は何ですか？

Question

2016-09-18 05:27:27 +0000 2016-09-18 05:27:27 +0000

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アメリカでは水道水はひどいものです。私は多くの選択を研究しました

1.カーボンフィルターは基本的な選択です。但しそれらはフッ化物を除去しません 2.蒸留された水は健康ではないです 3.逆浸透水は健康ではないです

純粋な飲料水の毎日の供給を組織する方法か。

ソース

john http://health.stackexchange.com/users/6816

回答 (1)

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Jan http://health.stackexchange.com/users/6816 · Answer 1 · 2017-01-20 08:20:21 +0000

**ガラス瓶のミネラルウォーターは、味が良く、清潔で、フッ化物が含まれていない（または水道水よりもはるかに少ない）ことができます。異なるブランドは、範囲50-200 mg/リットルの範囲で主に、ナトリウムの異なる（小）量が含まれています。

あなたは通常、食品から大量にそれらを得るため、水の “健康的なミネラル"（カルシウム、マグネシウム）を求める必要はありません。

ここで USDA で栄養事実とミネラルウォーターの約100ブランドのリストですが、ここでは 1つの例です。330 mgのCa、110 mgのMg、1リットルあたり130 mgのNa。

蒸留水はミネラルが含まれていないので、それは任意の味を持っていません。逆浸透膜の水もほとんど同じです。