広告は今何十年もの間、電動歯ブラシの利点を絶賛しており、歯科医は他の人よりも特定のブランドを好むように見える、いくつかのも彼らのオフィスでそれらを販売しています。私が知っているほとんどすべての家庭（私の家も含めて）では、誰かが電動歯ブラシを使っています。 慢性炎症は口腔がんのリスクに重要な因子であることが示されており、歯肉炎は慢性炎症の原因となっています。しかし、電動歯ブラシを使うと歯肉炎の発症率は決定的に下がるのでしょうか？
電動歯ブラシに関連した長期的なメリットは本当にあるのでしょうか？
「私の歯医者が私の口腔内の健康はずっと良くなったと言った」という逸話はやめてください。)
手動歯ブラシを電動歯ブラシに置き換えることで、歯垢や歯肉炎のリスクを減らすのに役立つという非常に良い証拠がいくつかあります。研究の大部分は、手動歯ブラシに対する回転振動電動歯ブラシの効果を試験したものです。全体的には、歯垢の21％の減少と歯肉炎の11％の減少を発見しました。また、副作用はほとんど報告されていないので、電動歯ブラシがあなたの歯に有害である可能性があるかどうかの十分な証拠がありませんでした。最初は3週間のオーラルケアから始まりました。その後、何人かの人が振動式電動歯ブラシ、手動歯ブラシ、手動歯ブラシと洪水のいずれかで1日2回ブラッシングを一緒に行いました。電動歯ブラシは、他の2つのグループよりもプラークのレベルを低く保つことができ、また、歯肉の出血を防ぐのに役立ちました。2010年の別の研究 3 では、振動する歯ブラシが歯垢を減らし、歯肉出血を防ぐのに役立つという非常に類似した結果が得られています。これらの研究や他の多くの研究から、振動歯ブラシは手動の歯ブラシよりもあなたの歯のために良いことがわかります。彼らはソニックスピードでブラシヘッドを振動させることによって動作します。振動歯ブラシで行われたより多くの研究がありますが、音波歯ブラシの有効性で行われたいくつかがあります。この2015年の研究 4 では、音波歯ブラシは手動歯ブラシよりも歯垢を減らすのに有意に優れていることがわかりました。201 5 に発表された以前の研究でも、音波歯ブラシは歯垢除去に効果的であることがわかった。また、短期間（1週間）では、音波歯ブラシの方が歯肉の炎症のリスクを軽減する効果が高いことがわかりました。しかし、3週間後の乳頭出血（口の中の一部で出血すること）の量は、音波歯ブラシを使用した人と手動歯ブラシを使用した人の間で同じでした。しかし、全体的には、手動歯ブラシよりも音波歯ブラシの方がお口の健康にも良いようです。しかし、音波歯ブラシと振動歯ブラシ、どちらが良いのでしょうか？実際には、一握りの研究は、このトピックで行われています。
2013年のスタッド 6 は、電動歯ブラシの2つのタイプをテストしました。ソニック歯ブラシと振動歯ブラシの両方とも、歯垢や歯肉炎のリスクを大幅に減らすことができましたが、結果は振動歯ブラシの方がソニック歯ブラシよりも優れたパフォーマンスを示していました。2014年の3つのstudie 7 , 8 , 9 は、音波式歯ブラシよりも振動式歯ブラシの方が歯垢と歯肉出血の軽減に優れているという結論に同意しています。これらの研究はすべて非常に類似した方法で行われ、同じ研究者が研究を行っていました。これらの結果から、音波歯ブラシよりも振動歯ブラシの方が優れていることがわかります。
どちらの電動歯ブラシも、歯肉炎のリスクと歯垢の量が減少していることがわかります。あなたは、私がより直接お答えするより多くのことを尋ねました。
電動歯ブラシに関連する長期的な利点は本当にありますか？
まあ、私が言及した試験から、我々はこれが最も可能性が高いケースであることを見ることができます。私が直接言及した最も長い試験は、 2 9ヶ月間であり、それは一貫して電動歯ブラシを使用して9ヶ月間はプラークと歯肉出血を減らすのに役立ちましたことを示した。手動歯ブラシはあなたの歯をきれいに保つことができますが、それは電動歯ブラシよりも多くの作業が必要です。
**なぜ誰もがより良いことが証明されている場合は電動歯ブラシを使用しないのですか？電動歯ブラシは歯のクリーニングでより効果的であり、彼らは手動の歯ブラシほど多くの作業を取ることはありませんが、一部の人々は歯ブラシのためにそんなに支払うことを望んでいないにもかかわらず。最も安い電動歯ブラシのいくつかは、5 ドルだけのコストが、高品質のものは 100 ドル以上のために行くことができます。5ドル以下のための手動歯ブラシの5つのパックを得ることができます。電動歯ブラシの別のコンは、彼らが面倒であることです。彼らは大きく、彼らは電池を必要とするか、彼らは充電する必要があります。一部の人々はちょうどそれに対処したいと思いません。最後に、電動歯ブラシは簡単に壊れることができます。それを落としたら、それはそれかもしれないし、あなただけの10ドルを失った。今、電動歯ブラシは、より一般的になってきていますが、これらの欠点のいくつかは、まだ人々を後ろに保持しています。手動と比較した場合の電動/電動歯ブラシ 口腔内の健康を維持するための歯ブラシ ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25122976) [ 2 ] 歯垢と歯肉炎の予防における機械的口腔衛生の異なるモードの使用のPC比較 ](http://www.jeffersondentalclinics.com/blog/2014/04/30/manual-toothbrush-vs-electric-toothbrush-pros-and-cons-jefferson-dental-clinics/) 3 歯列矯正患者における手動歯列矯正と振動回転電動歯ブラシの比較：無作為化臨床試験 4 新型音波歯ブラシは手動歯ブラシよりも歯垢除去効果が高いのか？ [ 5 ] 歯垢除去に対する歯ブラシの効果 6 歯垢と歯肉炎の軽減を目的とした振動回転式パワーブラシと音波ブラシの12週間の臨床比較 7 刷毛に角度をつけた新しいブラシヘッドを用いた振動回転式パワーブラシと、自己調整技術を用いた市販のソニックブラシの歯肉炎とプラークの減少を評価した無作為化臨床試験 8 歯肉炎と歯垢の減少を目的とした振動回転歯ブラシと新型ソニックブラシの12週間無作為化臨床比較 9 歯垢・歯肉炎に対する有効性を評価した6週間の臨床評価 [ 10 手動歯ブラシVS電動歯ブラシ 賛否両論】(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25122979)